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野菜中心の具だくさん卵焼き 厚く焼いて彩り鮮やか ごはんのおかずにワインのお供 ...
材料: 卵 ズッキーニ 玉ねぎ プチトマト ジャガイモ 万願寺とうが...
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今日は朝から新玉ねぎ ピーマン 人参 グリーンアスパラ エリンギ トマトを細かく...
材料: 今日は 新玉ねぎ 人参 ピーマン グリーンアスパラ エリンギ...
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お昼ごぱん わんぱくサンド弁当 キャベツメンチサンド てりたまチキンサンド 新じ...
材料: 超熟ライ麦 Pasco 6枚切 バターorマーガリン マヨネ...
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今日も山菜 まず タラの芽の天ぷら 筍の天ぷら 海老と蕨の炒め物 ほんとは これ...
材料: 鮭 サーモンでもOK 白味噌 酒 味醂 つぶみそ 塩糀 ラカ...
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ーーーーーーーーーーーーーーーーー このレシピのポイント ガッツリごはんがすすむ...
材料: にら 豚こま切れ肉 塩コショウ サラダ油 温かいごはん 卵黄...
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おいなりさん 唐揚げ たまご焼き これ うまつゆ 麹甘酒 甘酢生姜
材料: 鶏もも肉 これ うまつゆ 麹甘酒 はながつお 生姜汁
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いつものハンバーグ 玉ねぎをセロリに変えるとシャキシャキの歯ざわりが美味しい ブ...
材料: ひき肉200g セロリ1 2本 パン粉大さじ1 牛乳大さじ1...
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日本緑茶センターさまよりご提供いただいた クレイジーソルト を使って 紫キャベツ...
材料: 紫キャベツ クレイジーソルト 塩揉み用 マリネ液 酢 オリー...
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今は亡き母が お弁当によく入れてくれたおかず これが入っていると とっても嬉しか...
材料: 鶏ムネ 塩コショウ 小麦粉 卵 粉チーズ
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