皆様 お疲れ様でした 晩酌なう っ 乾杯 此の後は牡蠣の小鍋の準備済み 他の 料...
材料: 付けタレ自家製特製醤油を酒と醤油で割った 一部はスダチと粗塩...
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牡蠣に含まれるタウリンや豆乳のたんぱく質には コレステロールを下げる働きがあるの...
材料: 牡蠣 かぼちゃ 絹さや 白菜 しいたけ クリームシチュールー...
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気がつけば2か月もお休みしてました 実は甘酒がきたのが1 16日 引っ越しが1 ...
材料: 手羽元 大根 水素水 プラス甘こうじ 醤油 オイスター だし...
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ワールド調味料で正月明け身体にやさしいごはん 牡蠣 卵 貝柱だしで牡蠣たまスープ...
材料: 牡蠣 卵 水 貝柱だし フェンネル
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牡蠣の茹で汁といりこダシ キムチとタテギでご飯を好みの感じに 茹でた牡蠣とチーズ...
材料: 牡蠣 水 いりこだしの素 タテギ キムチ ご飯 塩分25 カ...
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牡蠣と有頭えびのマスタードマリネ 牡蠣 有頭えび マリネ マスタードマリネ 牡蠣...
材料: 牡蠣 有頭えび オリーブオイル レモン半分 すし酢 塩コショ...
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この前の土日に作ったものです 今年最初の牡蠣 です オイル漬けの前にアヒージョで...
材料: 牡蠣 ホタテ 芽キャベツ ミニトマト オリーブオイル マヨル...
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豚肉と玉ねぎの甘辛生姜炒め 根菜のおみそ汁 15穀ごはん 雑穀米 千切りキャベツ
材料: 豚こま肉 玉ねぎ 三温糖 料理酒 牡蠣醬油 みりん おろし生...
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