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Snapdishの料理写真:なまり節フライ。梅しそ豆乳ヨーグルトタルタルがけ。
Misuzu(@misumisu0722 )
なまり節フライ 梅しそ豆乳ヨーグルトタルタルがけ
にんにく醤油に漬け込んだなまり節に 玄米粉 溶き卵 パン粉をまぶしてバターで揚げ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:まいたけと鮭の炊き込みご飯　バター風味
ごはんきろく
まいたけと鮭の炊き込みご飯　バター風味
まいたけ パックをじっくじっくり炒め 鮭とバターを入れ 塩昆布と醤油で味付けした...
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Snapdishの料理写真:地味弁
martha
地味弁
1月24日 玄米 豚ロースの醤油麹焼き 里芋の煮物 にんじん味噌炒め かぼちゃバ...
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Snapdishの料理写真:桃の節句💓モザイク稲荷?
noe
桃の節句 モザイク稲荷
朝 パンケーキ張り切って作ったら疲れちゃって 晩御飯買い物に行ったらお寿司もいの...
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Snapdishの料理写真:鮭弁当。
yuragizm
鮭弁当
先週は麺縛りでいってみたけど 初心に立ち返りご飯で和のお弁当 玄米ブレンドご飯 ...
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Snapdishの料理写真:今日の亭主殿のお弁当は もちもち玄米と野菜入り鶏むね肉ロール　柚子胡椒入りぽん酢ソース | Happy Recipe（ヤマサ醤油のレシピサイト）
とんちん
今日の亭主殿のお弁当は もちもち玄米と野菜入り鶏むね肉ロ...
いつものポン酢をグルメ醤油に変えたらもっと美味しくなりました
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Snapdishの料理写真:鉄火味噌と、三陸つぼみ菜のミニお膳
イナちち
鉄火味噌と 三陸つぼみ菜のミニお膳
今日は いい血の元 味噌とネギと人参 ゴボウを入れた鉄火味噌を完全栄養食である玄...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯は、ワンプレートです⭐
かおりん
今日の晩ご飯は ワンプレートです
牛バラの赤ワイン煮 チンゲンサイとツナのソテー 北あかりのポテトサラダ ブロッコ...
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Snapdishの料理写真:2025年3月18日火曜日の食卓
りん家のリアルな食卓記録
2025年3月18日火曜日の食卓
白エビの炊き込みご飯 白米 白エビ 胡麻油 お味噌汁 舞茸 小松菜 生姜 だし ...
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Snapdishの料理写真:エノキのステーキ
うたかた。
エノキのステーキ
スーパーで えのきのステーキ と書かれた軸だけカットされたものを発見 COOKP...
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Snapdishの料理写真:一人ベジご飯
ありゃ
一人ベジご飯
スープカレー スパイス調味料の配分は適当 バジルを初めてカレーに使ったけど悪くな...
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Snapdishの料理写真:発芽玄米ご飯&自家製炙りチャーシュー&ナス🍆と車麩の甘酢照り焼き&ほうれん草ともやしの大葉醤油和え&エッグスラット風ポテトサラダ&サニーレタス&プチトマト🍅の夫婦お弁当♪ #弁当 #フチ子 #自家製チャーシュー #エッグスラット風 #これマジうま
桃実
発芽玄米ご飯 自家製炙りチャーシュー ナス と車麩の甘酢...
発芽玄米ご飯 自家製炙りチャーシュー ナス と車麩の甘酢照り焼き ほうれん草とも...
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Snapdishの料理写真:発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮
トキロック
発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレ...
秋刀魚が圧力鍋で骨までホロホロで美味しかったです
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