玄米入りご飯 のレシピと料理アイデア

スーパーの半額セールで買った マグロのブツ切り 晩ごはんの後に行った買い物だった...

今日は 定番のハムチーズにたらこを追加 食べるときにレンチンしたら チーズがとろ...

すじこん入りチヂミ 茹でキャベツ ひじき豆 かいらん菜のおひたし 出し巻卵 玄米...

タベレータベレタベレー タベタ あるもので 焼き鮭 ガリ 玉葱 ピクルスもずく酢...

kitメニューです

タベレータベレタベレー 豚肩ロース 白菜 人参 玉葱 トマト缶 残り鍋スープ入り...

和牛入り金平牛蒡 茹で小松菜 黒枝豆とBマッシュのパスタ 出汁巻卵 トマト時雨煮...

久々にゆっくり自宅でお昼ご飯 とは言え 午前中に買い物に行くつもりが行きそびれた...

玄米入りご飯 ミニコロッケ 根野菜入りラタトゥイユ 目玉焼き半分

キヌア入りの玄米ご飯で

お味噌汁は 野菜クズで作った野菜出汁で作りました 塩分少なめ

今日の道東は 最高気温は です 今日のMYわっぱ 鶏胸肉のピリ辛ケチャップ炒め ...

本日のメニュー 玄米入りご飯 豚こまと蓮根 スナップえんどうの味噌マヨ炒め そら...

玄米を入れた炊き込みご飯 枝豆入り に 塩茹でしたさつまいもを飾りました ラップ...