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Snapdishの料理写真:土曜の朝！雨だけど気持ちは晴れ晴れ！昨夜の飲み会楽しかったしお休みだし(^^) 麻婆茄子、ベーコンとズッキーニのナムル、茗荷と生姜乗せ冷奴、鶏団子とわかめのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
土曜の朝 雨だけど気持ちは晴れ晴れ 昨夜の飲み会楽しかっ...
　
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Snapdishの料理写真:雑穀麦玄米 春雨卵キムチスープ 鮭のキャベツとモヤシの味噌チャン
ami
雑穀麦玄米 春雨卵キムチスープ 鮭のキャベツとモヤシの味...
　
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子🍆 カレー風ビーフン炒め🍛 かぼちゃの煮つけ🎃 わかめとお揚げのお味噌汁 玄米
にゅき
麻婆茄子 カレー風ビーフン炒め かぼちゃの煮つけ わかめ...
　
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Snapdishの料理写真:…とある日の朝ごはん🍳 ・塩肉じゃが ・ えのきの肉巻き ・ 金ごまごぼう ・ キムチ ・ 納豆 ・ 玄米ごはん ・ なすと油揚げのお味噌汁
Tina
とある日の朝ごはん 塩肉じゃが えのきの肉巻き 金ごまご...
　
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Snapdishの料理写真:☆鶏ひき肉のつくね ☆にんじんサラダ ☆玄米ごはん ☆味噌汁
🌼ゆうか🌼
鶏ひき肉のつくね にんじんサラダ 玄米ごはん 味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:めかじきの照焼き、春雨ともやし&にらの和え物、ひじきの煮物、キャベツと若布のお味噌汁、玄米ごはん
Tomoko
めかじきの照焼き 春雨ともやし にらの和え物 ひじきの煮...
　
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Snapdishの料理写真:油の染みた茄子さべーー！あ、本日も流行りの納豆定食ふうに #夕飯　ローカット玄米ミックスやわらか玄米、納豆(ネギのせ)、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、茄子炒め、トマトきゅうりサラダ、大根昆布味噌汁
ms903
油の染みた茄子さべーー あ 本日も流行りの納豆定食ふうに...
　
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Snapdishの料理写真:久々のゆっくり朝ごはん。梅干としめじのスクランブルエッグ、つぶ貝と大根の煮物、白菜とトマトのサラダ、牛筋とねぎのお味噌汁、玄米ごはん。なんの予定もない土日！なにしよっかな(^^)
番長
久々のゆっくり朝ごはん 梅干としめじのスクランブルエッグ...
　
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Snapdishの料理写真:土曜の朝ー！今週は土日も予定目白押しなのだ。朝ごはんでエナジーチャージ(^^) 残りものですが。銀杏ととう菜のバジル和え、なすとしめじのオイスターソース炒め、赤かぶ甘酢漬け、わかめと揚げのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
土曜の朝ー 今週は土日も予定目白押しなのだ 朝ごはんでエ...
　
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Snapdishの料理写真:大根葉とシラスの炒めた混ぜ混ぜ玄米入おにぎり♡(長いw
ゆず
大根葉とシラスの炒めた混ぜ混ぜ玄米入おにぎり 長いw
　
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Snapdishの料理写真:カレイの唐揚げ かぼちゃの煮物 ニラのお浸し 海苔の味噌汁 玄米ご飯 +納豆
Nozomi Kitade
カレイの唐揚げ かぼちゃの煮物 ニラのお浸し 海苔の味噌...
　
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Snapdishの料理写真:今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食。牛スジ豆腐、塩鶏と小松菜の粒マスタード和え、白菜トマトつまみ菜のお味噌汁、玄米ご飯。なにげに水曜から禁酒中、年末年始に膨らみきったカラダをなんとかせねば！
番長
今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食 牛スジ豆腐 塩...
　
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Snapdishの料理写真:.@tsuduketer 朝食: ソイラテ,パン,サラダ 昼食: 玄米美人,漬物, 煮物, 夕食: コーンサラダ,れんこ鯛の南蛮漬,豆腐とわかめの味噌汁 #gohan
gohan_70_das
tsuduketer 朝食 ソイラテ パン サラダ 昼食...
　
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Snapdishの料理写真:今夜はアルコール抜き。そりゃそうだろ。鰤の味噌焼き、挽き肉の野菜の卵炒め、小松菜とにらのオリーブオイル和え、茗荷と揚げのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
今夜はアルコール抜き そりゃそうだろ 鰤の味噌焼き 挽き...
　
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