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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️糠ホッケの焼魚、大根椎茸煮付け、柿なます、漬け物盛合せ、ワカメときゅうりの酢の物、玄米ご飯に煮豆、ブロッコリー人参白菜温野菜、ワカメと玉ねぎの味噌汁、きな粉ヨーグルト、青汁^_−☆ありがたいことです（笑）今日も満腹満足100%（笑）ご馳走様でした^_−☆
はみちゃん
朝ごはんは勝負飯 o はみちゃん定食 糠ホッケの焼魚 大...
おはようございます いつもたくさんのモグモグありがとうございます 今日も素敵な一...
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Snapdishの料理写真:『家族が喜ぶ健康で美味しい玄米海鮮丼御膳』【公式】料理研究家　指宿さゆり
【公式】料理研究家　指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営）
家族が喜ぶ健康で美味しい玄米海鮮丼御膳 公式 料理研究家...
Soy sauce of condiments is charged with ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:2024/5/15(水)夕食
naomika
2024 5 15 水 夕食
今日は里子ちゃん 旦那ご飯 里子ちゃんは午前に 旦那は午後に作ったので メインが...
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Snapdishの料理写真:自家製玄米酵母液でミニミニバゲット🎵
♡tama♡
自家製玄米酵母液でミニミニバゲット
最近のハマリ 玄米で酵母液をおこしてみた 100 のミニミニバゲットを試作 癖の...
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Snapdishの料理写真:娘の友チョコいろいろ〜～
yoko
娘の友チョコいろいろ
娘と友チョコ 義理チョコ用に作りました チョコバーはマシュマロ溶かしたチョコにナ...
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Snapdishの料理写真:2022/12/24 クリスマスイブなので良い肉を…キロサ牛を食べた
Blueberry🫐
2022 12 24 クリスマスイブなので良い肉を キロ...
岩手県産 玄米育ち キロサ牧場牛 キロサ牛もも肉　 100g498円 これで30...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん（12/12）
ゆゆ
朝ごはん 12 12
玄米 100 セロリそぼろ ブロッコリーとロマネスコ ぬか漬け 大根 人参 マッ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️たっぷり野菜^o^大根味噌煮、人参きんぴら、白菜お浸し、柿なます、青汁黒豆きな粉はちみつヨーグルト、玄米ご飯に温玉、大根油揚げ味噌汁、かぶの千枚漬け^_−☆今日も満腹満足100%（笑）ありがたいことですね(*^_^*)朝からしっかり食べて一日を乗り切る（笑）ご馳走様でした^_−☆
はみちゃん
朝ごはんは勝負飯 o はみちゃん定食 たっぷり野菜 o ...
おはようございます たくさんのモグモグありがとうございます では皆さん今日も素敵...
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Snapdishの料理写真:しっかり食べるダイエットごはん
hiro
しっかり食べるダイエットごはん
menu フローレンス風ハンバーグ 人参 芽キャベツ付き 玄米雑穀ごはん 100...
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Snapdishの料理写真:玄米麺で、おそば？おうどん？
とも
玄米麺で おそば おうどん
玄米100 の玄米麺で 冷蔵庫にあった具材でササっとごはん 和出汁と お醤油とみ...
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Snapdishの料理写真:自分弁当
hiro
自分弁当
menu 玄米雑穀ごはん 100g 雑穀少なめ 鶏むね肉 皮なし のごま焼き エ...
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Snapdishの料理写真:お赤飯🫘
yucca@
お赤飯
何かあった訳ではないですが 今年の十六ささげ どうも成り方が変で すぐに豆がボコ...
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Snapdishの料理写真:朝ごぱん（╹◡╹）
chagashi
朝ごぱん
昨日のハンバーグより一回り小さくまとめたやつ トマト煮込みに突っ込み 挽肉カロリ...
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Snapdishの料理写真:カレイの煮付けで昼ごはん
hiro
カレイの煮付けで昼ごはん
menu カレイの煮付け 玄米雑穀ごはんん 100g 長ねぎとワカメの味噌汁 豆...
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