朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️たっぷり野菜^o^大根味噌煮、人参きんぴら、白菜お浸し、柿なます、青汁黒豆きな粉はちみつヨーグルト、玄米ご飯に温玉、大根油揚げ味噌汁、かぶの千枚漬け^_−☆今日も満腹満足100%（笑）ありがたいことですね(*^_^*)朝からしっかり食べて一日を乗り切る（笑）ご馳走様でした^_−☆