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Snapdishの料理写真:クラムチャウダー
クラムチャウダー
クラムチャウダー
材料: あさり むき身 玉ねぎ 人参 じゃがいも ベーコン しめじ ...
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Snapdishの料理写真:大豆のうま煮
大豆のうま煮
大豆を簡単に食べたくて 大豆 ケチャップ
材料: 大豆 ドライタイプ 人参 玉ねぎ 豚肉 調味料 ケチャップ ...
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Snapdishの料理写真:簡単!チキンの赤ワイン煮
簡単 チキンの赤ワイン煮
簡単 誰でもつくれて超うまい 赤ワイン煮です 今回は鶏肉でやりましたが豚肉でも牛...
材料: 鶏肉 お好きな部位を 今回は手羽元です 500g 赤ワイン ...
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Snapdishの料理写真:ほんのり和風キッシュ
ほんのり和風キッシュ
これうまつゆで味つけ 洋風食材だけどほんのり和風なキッシュです
材料: 卵 玉ねぎ ウインナー 菊芋 しめじ アスパラ 粉チーズ 生...
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Snapdishの料理写真:バターナッツかぼちゃのマカロニグラタン と 平茸のカリカリにんにく醤油
バターナッツかぼちゃのマカロニグラタン と 平茸のカリカ...
半分残ってたかぼちゃで 昨日 妹が強く推してきた平茸料理と 平茸初めて食べた た...
材料: かぼちゃのグラタン 小さいバターナッツ 玉ねぎ マッシュルー...
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Snapdishの料理写真:もやしと油揚げの胡麻酢味噌あえ☆
もやしと油揚げの胡麻酢味噌あえ
おはよーございます これは ペコリの時も投稿してますが 材料費 100円もかかっ...
材料: もやし 油揚げ 合わせ味噌 米酢 パルスィート 金のすりゴマ...
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Snapdishの料理写真:ハーブとチーズが香る野菜たくさんラザニア!
ハーブとチーズが香る野菜たくさんラザニア
私のお店で出しているラザニアを家庭の調味料で真似て作りました とても有名なレスト...
材料: バジルクリームソース ジェノベーゼ 有塩バター 牛乳 小麦粉...
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Snapdishの料理写真:万能味ソース NEXTチーズバーガー🍔
万能味ソース NEXTチーズバーガー
NEXTバーガー  チーズバーガー 万能味ソース ソイミート 以前に購入していた...
材料: NEXTバーガーパテ 解凍 玉ねぎ みじん切り パン粉 カン...
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Snapdishの料理写真:スキレットでモッチモチ栄養満点里芋ピザ🍕
noe
スキレットでモッチモチ栄養満点里芋ピザ
ピザは食べたいけど糖質が という事で芋餅と じゃがいもピザから思いついて 里芋ピ...
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとツナのグラタン、スパゲッティサラダ、お麩とたまごのお味噌汁
じゃがいもとツナのグラタン スパゲッティサラダ お麩とた...
ホワイトソースを使っていないのであっさりスープグラタン
材料: じゃがいも 玉ねぎ ピザ用チーズ コンソメ 湯 ツナ缶の汁 ...
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Snapdishの料理写真:アボカドサラダ
ype
アボカドサラダ
簡単
材料: アボカド 玉ねぎ トマト サーモン ハムスライス オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:油で揚げない!簡単オーブンチキン♬
油で揚げない 簡単オーブンチキン
漬け込んで焼くだけなのでカンターン ずぼらな私の定番料理 油で揚げないので ヘル...
材料: 鶏手羽 お酒 醤油 ハチミツ にんにく 玉ねぎ 塩胡椒 ゴマ...
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Snapdishの料理写真:タコ厚揚げ♪
タコ厚揚げ
今日の日替わりは メキシカンサラダ丼 要するにタコライス タコライスって書いても...
材料: 厚揚げ もちもちのヤツ ベビーリーフ タコミート サルサソー...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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