玉ねぎ  雑穀ごはん  のレシピと料理アイデア

な 何も思いつかん っ 買ってあったラム肉 目の前にあった塩麹とエルブドプロバン...

おはようございます 一昨日　作って食べました 野菜室整理もかねて パプリカ黄色　...

やさしい生姜焼き 甘い新玉ねぎと 塩麹も入れて やわらかしっとりの 子どもも食べ...

鶏肉とエリンギのピリ辛炒め ニンジンと玉ねぎのしりしり炒め ワカメとたまごスープ...

鯖の塩焼き 新玉ねぎとしめじのソテー 鳥もも肉のバジル焼き 海苔入り卵焼き みょ...

ごはんは雑穀 メインは手作りカニクリームコロッケ 副菜はセミドライトマトと夏野菜...

鳥と焼きネギの南蛮漬け かぼちゃときゅうり 紫玉ねぎのサラダ 小松菜とえのき茸の...

鶏手羽中をジューシーに蒸して 旨味はスープ 蒸した鶏は 醤油麹とにんにくに漬けて...

豚肉と玉ねぎの炒め物 わらさの唐揚げ 甘い卵焼き きんぴらごぼう モロッコいんげ...

鶏のうまいうまい焼き 味つけたまご もやしナムル 人参とワカメのバター醤油炒め ...

朝ご飯 キムチと玉ねぎの味噌汁 朝ご飯 残り物ごはん 雑穀米 玉ねぎの味噌汁 キ...

はい 今日も寝坊しました笑 あわてて毎回詰めこんでおります 卵焼きにサラダ玉ねぎ...

自家製なめたけおろし 薩摩芋のレモンバター炒め ほうれん草のお浸し 油揚げの大根...

キャベツと豆のカレー風味スープ 玉ねぎとエリンギとインゲンのオムレツ 鶏唐揚げ ...