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Snapdishの料理写真:鶏ひき肉と余り野菜の麦みそ炒め煮(ご飯のお供) #麦みそ #おばんず
鶏ひき肉と余り野菜の麦みそ炒め煮 ご飯のお供 麦みそ お...
味付けは 生姜少々とハチミツと麦みそを合わせたソースのみ 卵かけ御飯にON 簡単...
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Snapdishの料理写真:冷やし中華*始めました~のぉ弁当
冷やし中華 始めました のぉ弁当
中華 の あります 野菜 の中華 で 感覚の冷麺 暑さをぶっ飛ばしましょう 艸 ...
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Snapdishの料理写真:家にあるもので1品…大根こんにゃくピリ辛炒め煮♪
家にあるもので 品 大根こんにゃくピリ辛炒め煮
寒いの 暑いの どっちなの 涼しいのかなぁ とか思って出掛けると 歩いてるうちに...
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Snapdishの料理写真:佐野未起さんの酢玉生姜
今日もリメイク😁
前日の残ったおかずをカッペリーニにのせて
タレは酢玉様にポン酢と胡麻油少々
佐野未起さんの酢玉生姜 今日もリメイク 前日の残ったおか...
佐野さん しょっちゅう呼び出してすみませんm m 使用頻度が高いのでいちいちお呼...
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Snapdishの料理写真:みったんさんの料理 豆腐とわかめのクッパ
みったんさんの料理 豆腐とわかめのクッパ
おはようございます 昨日 朝 娘が調子が悪く ケーキ食べすぎ みったんさんの豆腐...
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Snapdishの料理写真:maichyoさんの料理 えのきたっぷり鶏団子のトロ~リ餡掛け✨優しいお味で😙👍🏼
maichyoさんの料理 えのきたっぷり鶏団子のトロ リ...
まいちゃ ん 昨日は大変お世話なって 何度も色々アドバイスしてくれて本当に有難う...
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Snapdishの料理写真:アジアン料理でお家パーな気分🎶
#鶏肉のアジアンリゾット
#もやしのさっぱり揚げ春巻き
#唐揚げ
アジアン料理でお家パーな気分 鶏肉のアジアンリゾット も...
アジアンリゾットは 鶏がらスープをベースとナンプラーの入った味付けになります ニ...
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Snapdishの料理写真:花焼売🌼 ~洋風仕立て~
花焼売 洋風仕立て
少し洋風な花シュウマイ recipe  中サイズ12個分くらい 合い挽き肉 or...
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Snapdishの料理写真:胸肉と茄子のオイスターソース炒め✨豆板醤でピリ辛‼️
胸肉と茄子のオイスターソース炒め 豆板醤でピリ辛
ご飯のおかずにはもちろん ビールのつまみにも 胸肉 1枚 一口大のそぎ切り 茄子...
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Snapdishの料理写真:鰹のっけ丼
鰹のっけ丼
お刺身の鰹にネギ みょうが 生姜 レモン これうまつゆ ごま油少々の薬味ダレをの...
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Snapdishの料理写真:塩麹、生姜焼き(ニンニクを少々)
塩麹 生姜焼き ニンニクを少々
塩麹 しょうが ニンニクだけ
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Snapdishの料理写真:スパイシーなタンドリーチキン
スパイシーなタンドリーチキン
急にタンドリーチキンを食べたくなったのでレモンソルトも入れつつこしらえました o...
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Snapdishの料理写真:TOFU MEATの蓮根ハサミ焼き
TOFU MEATの蓮根ハサミ焼き
Snap Dish様より届いたTOFU MEAT 大活躍中です 第 弾目はTOF...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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