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Snapdishの料理写真:今晩は、かます雲丹乗せ焼き、牡蠣の味噌漬け焼き、蛍烏賊の醤油漬け、甘藍浅漬 炒りごま乗せ、そば米汁 柚子風味、雑穀ご飯 かますを捌いて焼いている間に、漬け込んだもので三品(^^) そば米汁は徳島の郷土料理。 今日は蒲鉾や竹輪を入れなかったのであっさり味です。 今日も美味しかった！
akazawa3
今晩は かます雲丹乗せ焼き 牡蠣の味噌漬け焼き 蛍烏賊の...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 もうか鮫の煮付け、切り干し大根と高野豆腐の煮物、茶碗蒸し、雑穀米、なすの味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食 もうか鮫の煮付け 切り干し大根と高野豆腐の煮...
　
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Snapdishの料理写真:焼き鮭、具だくさんきんぴら、豆苗と水菜のハム巻き、わかめの味噌汁、雑穀米
ゆり
焼き鮭 具だくさんきんぴら 豆苗と水菜のハム巻き わかめ...
　
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Snapdishの料理写真:🫑ピーマンの肉詰め　🍆茄子の彩り野菜炒め　🥗ルッコラとタマネギのサラダ　🍒梅干し　🥬海藻とエノキの味噌汁　🍚雑穀米ご飯
paku.paku
ピーマンの肉詰め　 茄子の彩り野菜炒め　 ルッコラとタマ...
　
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Snapdishの料理写真:・帆立とカブの葉のソテー・ピリ辛コールスロー・お味噌汁・ぬか漬け・明太子・雑穀米・ほうじ茶
まぁちゃん
帆立とカブの葉のソテー ピリ辛コールスロー お味噌汁 ぬ...
　
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Snapdishの料理写真:いっただっきまーす #夕飯　縄文米ロウカット玄米ミックスご飯、大根ネギ味噌汁、黄身とろろ、短冊山芋、海苔
ms903
いっただっきまーす 夕飯　縄文米ロウカット玄米ミックスご...
　
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Snapdishの料理写真:#ぶりの照り焼き #小松菜とにんじんのナムル #納豆 #玉子豆腐 #豆腐とわかめの味噌汁 #雑穀米
ゆぺこ
ぶりの照り焼き 小松菜とにんじんのナムル 納豆 玉子豆腐...
　
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Snapdishの料理写真:イカと里芋煮っころがし、塩サバ、白菜と豆腐の味噌汁、10穀米
トモ
イカと里芋煮っころがし 塩サバ 白菜と豆腐の味噌汁 10...
　
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Snapdishの料理写真:ごはんと米茄子、ミョウガ、かいわれの味噌汁
machin
ごはんと米茄子 ミョウガ かいわれの味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:2/3(金)朝食 ・雑穀米 ・豆腐キムチ乗せ ・サラダ（ブロッコリー、カボチャ、エビ、ゆで卵、しらす） ・しらす入り卵焼き ・味噌汁（ワカメ、豆腐）
Maaa
2 3 金 朝食 雑穀米 豆腐キムチ乗せ サラダ ブロッ...
　
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の味噌焼き♡ニラチヂミ♡大根の煮物♡心太♡お豆のサラダ♡稲荷の残り♡明太子のっけ雑穀米ご飯♡お豆腐と小松菜のお味噌汁(自家製甘酒とアマニオイル)
さくたえ
鶏胸肉の味噌焼き ニラチヂミ 大根の煮物 心太 お豆のサ...
　
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Snapdishの料理写真:赤米、油揚げ小松菜味噌汁、納豆、卵バナナ焼き（レモン汁入り）、キャベツひよこ豆タマネギドレッシング
ゆんみ
赤米 油揚げ小松菜味噌汁 納豆 卵バナナ焼き レモン汁入...
　
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Snapdishの料理写真:かぼちゃと豚肉の蒸し物、きゅうりの塩昆布しょうが漬け、オニオンサラダ、揚げの味噌汁、雑穀米
ゆり
かぼちゃと豚肉の蒸し物 きゅうりの塩昆布しょうが漬け オ...
　
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Snapdishの料理写真:古代米ごはん、肉じゃが、かぶの味噌汁
ユウコ
古代米ごはん 肉じゃが かぶの味噌汁
　
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