納豆味噌  醤油  page  15  のレシピと料理アイデア

豚肉ソテー 厚揚げと青梗菜の味噌炒め ボイルいか

月曜日はボンが塾なので作りおき 青椒肉絲 野菜サラダ 納豆 おつけもの お味噌汁

白米 冷凍ご飯解凍 モヤシとぶなしめじとワカメの味噌汁 無塩イリコ 鰹節の出汁 ...

昨日の夕飯 大きな鯵をエラと内臓だけ取って そのまま南蛮漬けに 尾でお腹いっぱい...

ある日の夕食 ぶり照り きんぴらごぼう つわの煮物 ごぼう 蒟蒻 鶏肉 ひじき煮...

鶏胸肉の甘酢あんかけ 根菜の味噌煮 もやしとキノコのマリネ 納豆 味噌汁

朝からウォーキングして太陽浴び 帰宅してサクッと和朝食 今日は鮭に小松菜豆腐味噌...

ピーマンの肉詰め トマト らっきょう 黒酢納豆一味唐辛子 さつまいもとほうれん草...

今日は 木枯らし一号が吹きました すごい風だったわ 今夜は 秋刀魚の塩焼き 煮物...

肉じゃが ホタテのカルパッチョ エゴマ納豆 唐揚げ サラダ 大根とにんじんのお味...

外食 脂っこいものは続くとやはりだめだなあ これ食べて早めにお風呂はいって寝よう...

これは美味しい といつか取り寄せようと思ってた鯛出汁ポン酢 醤油 艸 いただいた...

米麹作り26回目 裏側がいい感じ 天板にさらし敷いてるけど うまくいけばこんな感...

献立 鮭のホイル焼き 新玉のせ冷奴サラダ ほうれん草の納豆和え 里芋の味噌汁 ご...