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納豆 チーズでたんぱく質の摂れるある日の朝食です オープンオムレツだからひっくり...
材料: 卵 納豆 ピザ用チーズ ミニトマト 青葱 オリーブオイル き...
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寒い時には鍋 カプサイシン 笑 てゆーか 又もや写真が良くない
材料: 肉 胡麻油で炒める 豆腐 舞茸 椎茸 榎 ひらたけ 根菜 じ...
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筑前煮しようと思ってたのに れんこん買うの忘れた ので 三河定番の赤味噌炒めにし...
材料: こんにゃく 茹でて準備 胡桃 好きな大きさにカット 醤油 砂...
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今日の夕飯 豆腐ひじき入り具沢山巾着 もやしきゅうりのペペロンチーノ炒め 山芋納...
材料: 油揚げ 油切りする 水切りした木綿豆腐 ひじき 乾燥を水で戻...
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今日も暑かったですね カンカン照りの 日でした そういう日の熱中症対策にも ほん...
材料: 素麺 糀美人熟甘お味噌 ほんだし お水 茹でたオクラ ひきわ...
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記録投稿 コメントスルーしてね 糀甘酒も入れて栄養アップ 糀甘酒 ほんだし 焼き...
材料: 米こうじ味噌 糀甘酒 水 焼きあごだし 豚肉 納豆 オクラ ...
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