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Snapdishの料理写真:男子高校生弁当#0415
男子高校生弁当 0415
息子くん 昨日は健康診断で分散登校 遅いグループは午後 息子くんのグループは 番...
材料: 卵 長ネギ 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:お弁当にも◎ふわモッチリはんぺんつくねのバター醤油照り焼き
お弁当にも ふわモッチリはんぺんつくねのバター醤油照り焼...
お弁当にもオススメな ふわふわモッチリな はんぺん鶏つくね はんぺんに味が付いて...
材料: はんぺん 鶏ひき肉 塩 コショウ 片栗粉 小口切りネギ 醤油...
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Snapdishの料理写真:糖尿病対策メニュー
糖尿病対策メニュー
麦入りご飯 野菜入りつくね焼き しめじとオクラのもずく和え きのこの八杯汁etc...
材料: しめじ オクラ カニかまぼこ もずく 味付き すだち
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Snapdishの料理写真:プレートランチ
プレートランチ
オムライス はんぺんグラタン レタス
材料: 米 しいたけ にんじん 玉ねぎ ハム コンソメ ケチャップ
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Snapdishの料理写真:ハンペンと蓮根のチーズ焼き💗
ハンペンと蓮根のチーズ焼き
お弁当でちょっと使っただけのはんぺんがあったので考えたレシピ いつも 蓮根だけで...
材料: はんぺん 蓮根 塩コショウ 片栗粉 ピザ用チーズ ごま油 醤...
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Snapdishの料理写真:切り昆布と薩摩揚げの煮物💚
切り昆布と薩摩揚げの煮物
まさに3分間クッキング おつまみに最高 余ったら うどんに入れたら美味しいよ
材料: ボイル昆布 さつま揚げ 水 醤油 みりん 和風だし
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Snapdishの料理写真:❤️初秋刀魚塩焼き❤️かぼちゃサラダ♥️はんぺんバーグetc…
初秋刀魚塩焼き かぼちゃサラダ はんぺんバーグetc
今年初の秋刀魚塩焼きです 我が家はみんな魚大好きなので 一人一尾ペロリと食べます...
材料: かぼちゃ レーズン ヨーグルト マヨネーズ 塩 胡椒 フライ...
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Snapdishの料理写真:はんぺんの明太子チーズ焼きです。はんぺんのぱふぱふっ♪とチーズのもっちり♪を堪能☆
はんぺんの明太子チーズ焼きです はんぺんのぱふぱふっ と...
めんたいの塩っけと淡白なチーズに 醤油バターの香りをプラス 簡単 時短の美味しい...
材料: はんぺん 醤油 バター 味の素 明太子の中身 モッツァレラチ...
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Snapdishの料理写真:炒り豆腐🍀
炒り豆腐
冷蔵庫のある物で作りました ご飯に合います
材料: 豆腐 人参 玉ねぎ しいたけ ひじきの煮物など 刻みネギ 卵...
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Snapdishの料理写真:カルシウムたっぷり⤴桜えびとむきえびのはんぺんバーグ 味付けは、梅ひじきふりかけ
カルシウムたっぷり 桜えびとむきえびのはんぺんバーグ 味...
桜オキアミ 桜えびのことかな あまり詳しくないので すみません たぶん 桜えびの...
材料: はんぺん 桜えび むきえび みりん 梅ひじきふりかけ 片栗粉
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Snapdishの料理写真:人気店どんぐり風ちくわパン…のつもり😂
人気店どんぐり風ちくわパン のつもり
こんにちは o o まったり金曜日を満喫しています で やっぱりパン焼いたよ 笑...
材料: 強力粉 砂糖 バター 塩 ドライイースト 溶き卵 牛乳 水 ...
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Snapdishの料理写真:伊達巻きです。はんぺんでふわっ♪だし汁でしっとり♪太巻きに巻いて伊達巻き寿司にしてもGOOD☆
伊達巻きです はんぺんでふわっ だし汁でしっとり 太巻き...
お正月終わったのに ん 食べたいってwww まんまもなんなので 半分量で太巻きを...
材料: 大 本又は小 本分 卵 はんぺん 砂糖 だし汁 みりん 塩
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:えびしんじょの春巻き
えびしんじょの春巻き
困った時の春巻き 適当に作ったにしてはエビがぷりぷりでおいしかった
材料: エビ はんぺん 枝豆 春巻きの皮 醤油 ごま油 塩 片栗粉
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