胚芽もち麦 のレシピと料理アイデア

冬瓜の煮物は夏になると食べたくなります 冷たく冷やすと美味しいですよね 　とろみ...

カブが一つだけ残っていたのでポトフで食べたいなぁと 　シャウエッセンと白菜と人参...

今日は合鴨で鴨鍋です 　白葱 ささがきごぼう しめじ 春菊 豆腐を入れました 　...

立派ないとより 　半分で十分の大きさ 　肉厚なので 煮詰めた煮汁を付けながら食べ...

我が家の煮魚で圧倒的な登場回数を誇るカラスガレイ 　家族みんなの好物です 　身離...

今週は月曜日にハイカロリー糖質過多メニューを食べてしまったので 残りの4日は野菜...

今日のメインは水餃子 　味覇のスープに青梗菜としめじ入り 　 オクラのナムルは私...

先日の 牛蒡や蓮根 根菜バカスカぶち込んだ 玄米専用米 巨大胚芽米の古古米に古代...

今日のメインは塩唐揚げ すりおろしにんにくと塩麹で漬け込んで 片栗粉をまぶしてカ...

今日の私の朝ごはん おかか じゃこを混ぜて 切れてるチーズを 入れた焼きおにぎり...

胚芽もち麦ご飯のキムチ炒飯 シソ餃子 刺身蒟蒻

イカと豆苗の塩炒め もやしのナムル オレンジカリフラワーのマヨネーズがけ キムチ...

おでん 手羽先唐揚げ もやしのお浸し 黒米と胚芽もち麦入りご飯

秋刀魚の蒲焼き 出し巻き ハムカレーポテトフライ 大根サラダ 胚芽もち麦入りご飯...