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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん。 キウイとバナナのジュース、白和え、胡瓜とちりめん酢の物、わかめとカニカマ胡麻ドレッシング和え、コンニャク炊いたん、ひじき炒り卵、ハムとチーズのトースト（ケンニップ乗せ）。
岸野 令子
今日の朝ごはん キウイとバナナのジュース 白和え 胡瓜と...
　
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Snapdishの料理写真:「ランチョンマット」に合わせた夕飯
ぷらっと
ランチョンマット に合わせた夕飯
ノ こんばんは 言うまでもなく 今夜も旦那っちと 2人飯 いつもの様に娘っ子 自...
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Snapdishの料理写真:今晩は、山かけ丼、人参たらこシリシリ、わかめと胡瓜と烏賊の酢の物、豚汁（里芋、さつまいも、人参、牛蒡、蒟蒻、葱、お揚げ） 一日出かけていて帰りにお買い物に行くと、お刺身用短冊三種（サーモン、まぐろ、イカ）が半額！サーモンはマリネにして今日はまぐろと烏賊を使って秋の食卓。麦飯にとろろにづけ、お芋三種（大和芋、里芋、さつ
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今晩は 山かけ丼 人参たらこシリシリ わかめと胡瓜と烏賊...
続き お芋三種 大和芋 里芋 さつまいも と合わせて 野菜もたっぷり頂きました ...
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Snapdishの料理写真:筑前煮🎵 ｶﾆｶﾏ入り🍀 胡瓜 と わかめ の 酢の物❤
メイメイda.
筑前煮 入り 胡瓜 と わかめ の 酢の物
　
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Snapdishの料理写真:胡瓜とわかめと笹かまぼこの酢の物
みぃママ
胡瓜とわかめと笹かまぼこの酢の物
簡単だしさっぱり美味しい 夏に余りがちな食材や調味料を使ったお料理ネタ
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Snapdishの料理写真:9月6日3人分のお弁当
千鶴
9月6日3人分のお弁当
海老マヨ 長芋のほくほく煮 タコと胡瓜の酢の物 三つ葉と桜海老のおひたし 茄子の...
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Snapdishの料理写真:今晩は、虎魚（おこぜ）の唐揚げ、茶巾茄子、切干大根の酢の物 鳥はむ 胡瓜、焼き茄子 すだち、海鮮ジュレ美〜なす、茸とわかめの味噌汁、ひじきご飯 今日のおこぜは兵庫県産。その姿からは想像のつかない美味な白身魚で、肉のしまりが良く、唐揚げにするとクセのない高級魚です。 見た目よりおろしやすい魚ですが、今日は毒のある背びれ
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今晩は 虎魚 おこぜ の唐揚げ 茶巾茄子 切干大根の酢の...
続き 今日は毒のある背びれが切り取られた状態で売られていたので えい っと姿揚げ...
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Snapdishの料理写真:豚ロースの味噌漬け~新生姜の甘酢漬け添え、胡瓜とわかめの酢の物、ひじき
aco
豚ロースの味噌漬け 新生姜の甘酢漬け添え 胡瓜とわかめの...
以前は脂身は嫌いだったけど 国産豚だと脂の部分こそ甘みがあって 本当に美味しい
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Snapdishの料理写真:お夕飯☆
とよよ
お夕飯
茄子とオクラの煮浸し 温泉卵納豆 人参しりしり 胡瓜とわかめの酢の物 豆腐とえの...
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Snapdishの料理写真:鶏の唐揚げ甘酢あん 日替わり弁当 豊川市宅配
Naokazu Kurita
鶏の唐揚げ甘酢あん 日替わり弁当 豊川市宅配
豊川市 宅配弁当 日替わり弁当 鶏の唐揚げ甘酢あん 246kcal 塩分1 5g...
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Snapdishの料理写真:今晩は、お造り三種（イサキ焼き霜 姿造り、鯵酢洗い、ハッカク造り）、にぎり寿司二種（鯵 すだち、鱧 梅肉）、穴子と胡瓜と玉ねぎの酢の物、お煮しめ（高野豆腐、人参、牛蒡、蓮根、椎茸、いんげん、さつまいも甘煮）、豆腐とわかめの味噌汁 北海道産のハッカクが、羽田経由で大阪へやって来ていました。ホウボウに似た魚ですが、皮が鎧
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今晩は お造り三種 イサキ焼き霜 姿造り 鯵酢洗い ハッ...
続き 皮が鎧のように硬いので おろす前にトゲトゲと戦いながら皮を引いて造りに 長...
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Snapdishの料理写真:今日は、とんぼ生り節 オクラ 辛子マヨネーズ 、モロッコインゲン胡麻よごし、胡瓜とめかぶの酢の物、切干大根の五目煮、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯 今日は淡路島へ日帰りで行ってきました。自分でもよく働くわね(^^;;と思うのですが、疲れて帰ってきたからと外食やお惣菜ですますと、後でしんどくなるので、野菜や常備菜があるので
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今日は とんぼ生り節 オクラ 辛子マヨネーズ モロッコイ...
続き 野菜や常備菜があるのでいつも通りの晩御飯 生り節は野菜と煮合わせにしようと...
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Snapdishの料理写真:今晩は、つばすお造り、タコとわかめと胡瓜の酢の物、タコとおくらの旬菜マリネ添え、根菜とお揚げの味噌汁、だし乗せご飯 今日は半日人間ドックへ行ってから仕事へ。 数年前からシステムが変わり、結果が午前中に出て医師の説明を受けられるようになったものの、朝食抜きで行っているのでお腹ペコペコ。一人で外食も寂しいので最近はこだわ
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今晩は つばすお造り タコとわかめと胡瓜の酢の物 タコと...
続き 一人で外食も寂しいので最近はこだわりの和食弁当を持っていくようにしました ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、海老カツ、旬菜とタコのマリネ（茄子、ズッキーニ、トマト、紫玉ねぎ、八朔）、アスパラガスと椎茸の洋風焼き浸し、茸とわかめの玉子スープ、ライス 副菜で胡瓜と蛸とわかめの酢の物を作るつもりが、主菜になるいいお魚が無かったので、海老と鱈を潰して海老カツに変更。結果洋食になってしまいました(^^;; タコは海老の数倍
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今晩は 海老カツ 旬菜とタコのマリネ 茄子 ズッキーニ ...
続き タコは海老の数倍タウリンが豊富で肝機能向上 疲労回復 視力回復に効果があり...
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