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中に具材を挟むやり方 パイ生地みたいに2 3回やってから 左上 大きめな四角にし...
材料: 小麦粉200 強力粉150 コーンフラワー50 きび糖60 ...
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りんちゃん700投稿 お め で と う ダイエッター仲間のりんちゃん 今回はノ...
材料: もやし 人参 ほうれん草 ハム だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
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いつものニンジンサラダですが Dukkah カシューナッツやヘーゼルナッツ 胡麻...
材料: にんじん カンタン酢 はちみつ オリーブオイル デュカ
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こんにちは 結構 おサボりしちゃったなぁ 最近は寒かったので どうかなぁと思いつ...
材料: 水掛菜 ツナ缶 油漬け ベビーチーズ 卵 ごまドレッシング ...
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セロリを沢山頂き 葉っぱを利用して 家に常備してある鯖味噌缶を使って 炒り煮を作...
材料: セロリの葉 鯖味噌缶 米油 鷹の爪 塩 醤油 酒 きび砂糖 ...
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安いもも肉と値段が安定している 豆苗を使った節約 ヘルシー料理です もやしを一緒...
材料: 豚もも肉しゃぶしゃぶ用 豆苗 セロリ 塩 こしょう 酒 人参...
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冷蔵庫にあるものを駆使してプルコギチーズ風味のチャーハンを作りました ショウガの...
材料: 温かいご飯 牛薄切り肉 ロメインレタス カラーピーマン ミニ...
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一昨日の半夏生に食べた おつまみです 罒 カンタン酢で味付け簡単な 辛子酢味噌和...
材料: 生食用茹でたこ きゅうり 合わせ味噌 ミツカンカンタン酢 砂...
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野菜たっぷり lunch ヘルシーメニュー 野菜を使った料理
材料: 茄子 乱切り 玉ねぎ みじん切り しょうがチューブ ごま油 ...
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