冬はポカポカ効果の生姜 糖質や脂肪の吸収を抑える 嬉しい効果も おかずにもなる厚...
材料: 厚揚げ 1枚 三つ葉 蕎麦の芽 貝割れ何でも 生姜1かけ マ...
- 2,091
- 143
- 3
- 43
- 保存
昨日のお昼ご飯 大豆のお肉ミンチを使って汁なし坦々麺に 蒟蒻麺とか糖質オフの麺に...
材料: a 大豆のお肉ミンチ a にんにく みじん切り a 生姜 み...
- 4,110
- 165
- 4
- 30
- 保存
冷やし中華の季節になりました の甘酸っぱい ちょっとピリっとした中華風塩 ダレで...
材料: 中華麺 フルーツ 新玉ねぎみじん切り にんにくすりおろし 生...
- 4,263
- 185
- 6
- 24
- 保存
みんな大好き簡単あんにん レンチンで楽ちんです 冷蔵庫がいっぱいだったので 蓋つ...
材料: 生クリーム 牛乳 きび砂糖 粉ゼラチン 水 アーモンドエッセ...
- 5,948
- 158
- 7
- 27
- 保存
甘酒の優しい甘さを活かして菜の花の白和えを作りました 彩りに人参と卵焼きもちょっ...
材料: 菜の花 人参 卵焼きまたは炒り卵 木綿豆腐 甘酒 すりごま白...
- 5,289
- 228
- 14
- 56
- 保存
- 3,512
- 136
- 8
- 15
- 保存
- 1,077
- 46
- 3
- 3
- 保存
- 560
- 22
- 1
- 1
- 保存
我が家ではよく作る高野豆腐の肉巻き 今回は味の素さんのオイスターソースを使って ...
材料: 高野豆腐 水戻し済み 牛肉 片栗粉 みりん 醤油 粉シャンタ...
- 5,628
- 162
- 13
- 36
- 保存
- 1,455
- 206
- 3
- 22
- 保存
高野豆腐 肉がわりによく使います 揚げた高野豆腐 大好きです 今日はトンポーロー...
材料: 一口サイズの高野豆腐 片栗粉 揚げ油 すき焼きのタレ オイス...
- 135
- 94
- 1
- 8
- 保存
