茹でもち麦 のレシピと料理アイデア

今晩はもち麦を茹でてみました そしてシンプルなオニオンスープに食感と栄養価をプラ...

和風アスパラバーグ 豆腐 玉葱 アスパラガス 茹でブロッコリー 炒り玉子 もち麦...

茹でたもち麦を色々なものにトッピングして楽しんでいます キムチとひきわり納豆にも...

金曜日は恒例残りもの詰め詰め弁当 シュウマイは卵白と片栗粉で冷めてもジューシーで...

こんにちは 茹でた枝豆に食べラーをかけただけ ですが これだけでも一品おかず お...

お昼ご飯は しっかり食べてこの後のジムで発散して来ます 金目のアラが とっても上...

お弁当 茹でて冷凍ストックした もち麦 を 冷凍のまま入れて きゅうりのレモン漬...

冷凍保存してあったキャベツあさりベビーほたて蒸しもち麦を入れ レンチンあごつゆス...

いつも作るナムルに 茹でたもち麦をプラスしました

大麦たのしみ隊 今朝はサラダに茹でたもち麦をプラス

朝カレー キャベツチャーハン 茹で牛肉 芝麻醬和え 薬膳鶏ガラスープ もち麦きな...

我が家の定番のサラダです 今回は茹でたもち麦をカリッと揚げて サラダにかけてみま...

土曜日のルーティン 行きました 今夜はメインは 品の和食 新鮮な鰯は サクッとフ...

昨日は 職場でお弁当がいただけるということで 私の分だけお休み 本日は 長男は要...