薬食 のレシピと料理アイデア

昨夜は湯豆腐 朝フルーツ 昼薬膳スープ 歯のクリーニングでリセットしたつもりで揚...

胃腸を休める時も そうで無い時も ここ最近お粥をかなりの頻度で 作っているのです...

しっかダシ味の中華粥に揚げパンひたひた は朝からまさかの旨さでお約束セットだけど...

杏仁と言えば杏仁豆腐よりこっちが日常的かも 豆腐なら豆腐花というすでに甘い豆腐が...

朝はフルーツ ランチの週の半分は薬膳スープ フードなど 毎日水筒に茶 おやつは木...

久しぶりに冷食使わず作りました とはいえ 同じよーなお弁当に文句言わずに持ってい...

バナナは体の余分な熱をとり 肺を潤わせます ほてりや 喉に乾きを覚えたり咳が出る...

ビタントニオの発酵メーカーで作った 塩麹 醤油麹 甘酒をフル活用したコクうまカニ...

初挑戦 キムチチューブを使ってお手軽に ピリ辛 マイルド これイケる ゆで卵 キ...

続き 牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め ストレスを軽減して目の疲労回復に効果...

Japanese cuisine is wonderful 暑い日を乗り切る冷や...

にんにくは体を温め消化器官を強めるといわれています 食欲の湧かないとき パワーを...

白ごはんに合うハンバーグは お店のハイカラな ハンバーグステーキ よりも 家庭の...

昨夜の湯豆腐の残りに ちくわ 豚バラ肉 ネギ 煮干粉 味噌を足して煮込みうどんに...