血圧 のレシピと料理アイデア

大人気 小松菜レシピ 豚肉と小松菜の青菜炒め 中華定番おかず 炒め物 これさえ覚...

おはようございます 昨日病院での結果 近所の病院へ転院 治る治療法もなく今安定し...

ブリの照り焼き 卵豆腐 タコ入りキュウリもみ 肉じゃが キノコのお味噌汁 おうち...

牛丼 キノコのお味噌汁 夕飯 おうちご飯 晩御飯 高血圧 健康意識 定食

ナポリタン おうちご飯 夕飯 晩御飯 高血圧 健康意識

月曜日の夕飯 午前中の健康診断でビックリするほど血圧が高かったので 身体に優しい...

毎度の15分支度 またジャガイモ多め なんとなく 血圧はどうなんだろね パンにオ...

昨日の夕飯 健診前の 艸 少しでもカロリー少な目狙い kaorinboちゃんレシ...

と んより暗い肌寒い朝 微妙な雨 て 寒さ倍増 そしてお昼から大雨予報 ホットト...

ホッケの開き モロヘイヤ トマトときゅうり 冷や奴 冬瓜のお味噌汁 夕飯 おうち...

少し前に食べた 得意コメント みったん の スパイシーチキン を ドライハーブは...

時間ないので母のと一気 自分がパンを食べました 粗食だよな でもこの後母の血糖値...

冷しゃぶ エリンギとハムのレモン炒め 卵豆腐 キノコのお味噌汁 おうちご飯 夕飯...

皆様おはようございます 今日は年1の健診dayなので ムスコのお弁当だけですが ...