トルコの料理できゅうりとヨーグルトの ジャジュック とゆー冷製スープをアレンジし...
材料: カッペリーニ きゅうり にんにく ヨーグルト 牛乳or冷水 ...
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料理家ヒグチさんのInstagram HIGUCCINIで見つけた三つ編みトウモ...
材料: トウモロコシ 好みのスパイス 好みのハーブ 醤油 塩胡椒など
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昔 息子のお弁当やおかずに具だくさんオムレツを作っていました 今日はなんとなく食...
材料: 卵 ピーマン 人参 マグロのスープ煮 水 粉末昆布だし 砂糖...
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シンプルだけどツナの旨味でおいしいー これはリピだな
材料: 玉ねぎみじん切り コーン 10センチくらいの高さのやつ ミッ...
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鯖がなければツナ ミックスナッツでなければアーモンド単体 などなどアレンジ自在系...
材料: 人参 鯖の水煮缶 無塩ミックスナッツ 塩 コショウ オリーブ...
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体ぽかぽか みずみずしい白菜とツナの濃厚シチュー たんぱく質が豊富で血液サラサラ...
材料: 白菜 ライトツナ缶 生クリーム 塩 水溶き片栗粉 水 オリー...
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メイン料理になる お肉ゴロゴロ切り干し大根の煮物 副菜の定番切り干し大根の煮物も...
材料: 鶏もも肉 乾燥切り干し大根 人参 ささがきごぼう しいたけ ...
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買い物へ行くのが面倒だったので 今夜は冷蔵庫にあるもので 炊飯器にお任せ楽チンご...
材料: 米 かぼちゃ 玉ねぎ ツナ缶 酒 みりん 砂糖 醤油 酢 中...
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今日の夕飯はチキンのマスタード煮を作りました こちらは我が家の定番メニューでチキ...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ スライス ニンニク スライス サワークリー...
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色々と使いまわせる基本のトマトソース ソフリット入り です ソフリットの入らない...
材料: ホールトマト缶 400g もしくは トマトピューレ セロリ ...
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スガキヤの五目ご飯は炊き上がったご飯に味のついた具を混ぜ込んだもの 混ぜ方がテキ...
材料: 油揚げ にんじん ごぼう 鶏肉 砂糖 醤油 酒 みりん
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