豆苗塩 のレシピと料理アイデア

小ぶりなナスを貰って 冷凍ミディトマトの消費に シェフ三國の簡単レシピより お坊...

お弁当やおつまみに 糖質制限中の方にも b

晩御飯 肉料理 野菜料理 どんぶり カツ丼 お味噌汁 パルシステム

せせり塩炒め 豆苗卵炒め オクラお浸し チーズ竹輪 ミニトマト 弁当 旦那弁当 ...

焼きそばっぽい具材が少ない ということで あるものを好きな味付けで乗せてみました...

豆苗はごま油と塩でナムル 海苔をたっぷり入れたら美味しかった

どこの家庭でも定番の卵料理 だし巻き玉子 目先を変えて ちょっとアレンジしてみま...

本日の朝食 ニコニコオムレツ 栃尾油揚げ わかめと豆腐の味噌汁 サラダ ごはん ...

クッキング本を参考にした酒鍋です 煮汁は多めの日本酒 水 塩 ネギ 青い部分 生...

おうちごはん サバの塩麹ホイル焼き ポテトサラダ 豆苗とにんじんのナムル 塩タン...

一昨日 昨日 娘は有休消化の休日 夫は出張 久々のお弁当です 明日は仕事納め 早...

鯖の塩糀焼き 卵焼き 豆苗もやしナムル 鶏もも肉の 　オリーブソルト焼き 今日の...

雑穀ご飯 根菜と麩の味噌汁 豆苗の塩昆布ナムル 豚じゃが 春キャベツとツナのコン...

塩分控えめですがお酢と薬味がきいているのでおつまみにもオススメです