今日はヨガの後でお腹ペコペコなのでガッツリ食べたょ o キヌアをたっぷり入れて炊...
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今日のメインはお魚にしましたぁ サーモンを液塩 レモン ニンニクに漬け込んでオリ...
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お味噌 カレー の組み合わせも 超 アリで 何処かの地域では B級グルメで 味噌...
材料: 豚バラスライス 玉ねぎ なす ピーマン 赤 緑 レンコン ニ...
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刺身用鯵が一尾98円で飛びつきましたが昨日刺身で食べれなかったので 腹だけ抜いて...
材料: 真鯵 玉葱みじん切り 生姜みじん切り 味噌 溶き卵 パン粉 ...
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チンゲン菜で簡単メイン オカズ 10分もあれば簡単出来ちゃう 途中でオイスターソ...
材料: チンゲン菜 豚バラスライス 塩胡椒お酒 片栗粉 オイスターソ...
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