醤油  鯖ごま  のレシピと料理アイデア

ピラフのような 味は醤油ベースだから炒飯のような だからピラハンって名前にしまし...

晩ごはんの支度も時間がなく 大根薄く切って ジャーッと煮ました 先日鈴鹿の漁協で...

鯖 を美味しく食べましょう あまり脂がのってない けど お値段はリーズナブルで栄...

やぁづサンが作っているのを見て 私も作りたい と思って真似っ子 今日は生憎の雨 ...

本日のメインです 下味付けなくても美味しい鯖の文化干しを使って 甘辛酸っぱい唐辛...

小松菜と人参はレンチン 鯖缶と混ぜ混ぜ ちっとお醤油を入れて 炒りごまを入れて完...

タモリさんがTVで紹介してた豚肉生姜焼き 豚肉に小麦粉をふり 両面色良く焼く 一...

焼いた鯖をほぐして キュウリと紫蘇とすだちと白ごま 寿司酢入れて混ぜました 卵焼...

前夜に少し残してた鯖缶と細かく千切った焼き海苔 炒りごま 醤油の混ぜご飯おにぎり

丸ごとキャベツ煮込み第二弾 前回は洋風でしたが 今回は和風であっさり コクを出す...

鯖の水煮缶に新玉ねぎのスライスと大葉 ごま醤油をかけて

前回の青じその醤油漬けに続いて これも間違いないご飯 ご飯にごま油と塩 主役の塩...

メニュー ちぢみほうれん草和え物 新じゃがいも蒸し芋焼き 白菜とカニカマ和風餡 ...

鯖の一夜干しを焼いてほぐし きゅうりの塩揉みとすりごま 出汁醤油でおにぎり 鶏バ...