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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は肉団子とレタスとクレソンのお鍋 肉団子は豚挽肉と鶏胸肉 長葱も一緒にフード...
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Snapdishの料理写真:豆腐とえのきのヘルシーつくね
豆腐とえのきのヘルシーつくね
豆腐 えのき 鶏ひき肉でヘルシーつくねです 卵黄つけていただきます つくね 豆腐
材料: 鶏ひき肉 豆腐 えのき 小麦粉 塩 醤油 酒 みりん
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Snapdishの料理写真:🌸 豚肉と白ネギの中華炒め 他弁当 🌸
豚肉と白ネギの中華炒め 他弁当
お弁当 旦那弁当 9月13日 本日のお弁当 豚肉と白ネギの中華炒め 豚こま 白ネ...
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Snapdishの料理写真:夕食 鶏肉とネギの照り焼き
AT
夕食 鶏肉とネギの照り焼き
鶏肉とネギの照り焼き 神山鶏もも胸混合 酒 みりん 醤油 片栗粉 ごま油 キャベ...
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Snapdishの料理写真:★4/18お弁当★
S
4 18お弁当
今日は朝からクラブミーティングがあるとかで 6時20分に家を出た娘 毎日充実した...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと鶏肉の味噌照り焼き
さつまいもと鶏肉の味噌照り焼き
円熟は無添加で自然な風味を味わえます サツマイモの日 10月13日 肉料理 焼く...
材料: 鶏もも肉 さつまいも 味噌 円熟 醤油 みりん 酒 砂糖 ご...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉とこんにゃくの照り焼き
鶏胸肉とこんにゃくの照り焼き
カレー粉と醤油と砂糖の味付けがこんにゃくに絡んでしっかり味ついて美味しかった 鶏...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:鶏の照り焼きべんとう
鶏の照り焼きべんとう
お弁当作って 公園へ弾き語りに行こうシリーズ 今日は曇り空 まだまだ寒い ボスの...
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Snapdishの料理写真:2021/5/15 今日のお弁当
2021 5 15 今日のお弁当
今日はおかずの選択失敗 無理矢理詰めた感が 今日のお弁当 鶏むね肉の照り焼き ピ...
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高校球児のお弁当
今日からテスト期間で練習休みだって やったぁ って喜んでたよ 元気ハツラツで学校...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😃鶏の照り焼き〰❤
今日のお弁当 鶏の照り焼き
メニュー 鶏照り焼き 鮭香草ソテー ブロッコリーチーズ焼き ソーセージ 竹輪磯部...
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Snapdishの料理写真:作り置き。記録。
作り置き 記録
隙間時間に定番品だけでも作り置き 鶏ごぼう煮 こちらは我が家のド定番 お弁当にも...
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Snapdishの料理写真:10/12夜ご飯
10 12夜ご飯
昨日はこんな感じの夜ご飯
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