栄養価たかーい ひじきの煮物の味があるので ゴマ油と鍋肌に垂らしたお醤油少しでキ...
材料: 間引き菜 ひじきの煮物 ごハーン たまご
- 2,357
- 83
- 5
- 6
- 保存
これさえあれば息子はおかずいらん 位好きなやつです 干し椎茸の十分お出汁が出て美...
材料: 細切りの昆布売ってるやつ か昆布は切ってもイイし お出汁をと...
- 2,732
- 75
- 10
- 4
- 保存
- 6,660
- 233
- 18
- 21
- 保存
- 29,611
- 440
- 20
- 75
- 保存
カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけ...
材料: 厚揚げ 油抜き 縦半分1cm 豚バラ 4cm 干ししいたけ ...
- 1,905
- 46
- 1
- 1
- 保存
今日の晩ごはんです 主人がダイエットを始める前に よく作っていたピリ辛マヨです ...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 酒 小麦粉 aマヨネーズ aケチャップ...
- 11,681
- 462
- 34
- 57
- 保存
- 5,182
- 89
- 4
- 12
- 保存
- 2,751
- 45
- 1
- 保存
- 476
- 13
- 1
- 保存
- 2,760
- 222
- 13
- 40
- 保存
- 4,909
- 243
- 18
- 40
- 保存
