茄子の皮には アンチエイジングに効果があるポリフェノールが多く含まれています ピ...
材料: なす 塩 中華ドレッシング カゴメトマトケチャップ ねぎ み...
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ハーブチキンソテーとコルカノンを作ってみました ハーブチキンソテーは 好きなハー...
材料: じゃがいも キャベツ あさつき 塩 こしょう バター 生クリ...
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昨夜の1品です 最近加熱したトマトが好きでよく作っていたお料理を マヨネーズソテ...
材料: トマト 甘長とうがらし ピーマンでも可 えのき茸 マヨネーズ...
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今週の健康応援メニュー 体温を上げて健康に 豆腐と鶏肉のしょうがあんかけ 生姜た...
材料: 木綿豆腐 水気を切って2cm角 まいたけ 鶏もも肉 一口大 ...
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素麺にするとお野菜不足になっちゃいますよねぇ でも これからは素麺のお世話になる...
材料: 素麺 白だし 万能つゆ めんつゆ可 水 お好みのお野菜 マヨ...
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特売のイカと家にある野菜で作り置きマリネ 今回イカだけですが 勿論エビやホタテも...
材料: スルメイカ きゅうり 玉ねぎ 人参 粒マスタード 砂糖 酢 ...
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