高タンパクのはんぺん ふんわり美味しかった おつまみにもぴったり 正月太りを解消...
材料: はんぺん 梅肉 チューブ スライスチーズ あれば バター
- 106
- 1
- 保存
娘の事でたくさんたくさんお世話になっているお友達に パンを焼いてお礼したくて リ...
材料: 強力粉 砂糖 はちみつ 塩 スキムミルク 水 無塩バター イ...
- 259
- 1
- 保存
トロ リ シャキシャキ 安価なもやしと厚揚げで作る 食べ飽きない和風あんかけです...
材料: 厚揚げ もやし 人参 A 水 醤油 オイスターソース ほんだ...
- 132
- 1
- 保存
- 192
- 1
- 保存
- 98
- 81
- 1
- 8
- 保存
どんぶりと言えば高カロリーというイメージなので ヘルシーに食べれるようにしました
材料: キャベツ レタス等 トマト アボカド 豚の細切れ シーザード...
- 1,994
- 15
- 1
- 保存
あずちゃん 遅ればせながら 300投稿 おめでとうございますーー ー 人 この頃...
材料: アーモンドプードル又はピーナッツ粉 バター 砂糖 パルスイー...
- 266
- 2
- 1
- 保存
- 1,094
- 109
- 3
- 3
- 保存
最近 菌にドはまり 毎日 麹 納豆 乳酸菌と3種食べている スーパーで すごい納...
材料: 納豆 ホエー 好みの野菜 ジャコやシラス ネギ 納豆のタレ ...
- 3,839
- 215
- 11
- 52
- 保存
今日は暑いょ 北海道 昨晩は濃霧と霧雨で 家の中はムシムシ 床はペタペタしてまし...
材料: 糖質50 オフのスイーツ粉 バナナ 輪切りと潰したバナナ 生...
- 958
- 41
- 1
- 1
- 保存
