関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:大根と鶏ももの甘辛煮♪
大根と鶏ももの甘辛煮
こっくりと煮た甘辛い味で ご飯がすすみます 大根1 2本は2cm幅に切って皮をむ...
  • 38
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:由美さんの料理 象印EVERINO【オーブン・グリル】ローストチキン
由美さんの料理 象印EVERINO オーブン グリル ロ...
Merry Chistmas エブリノでの調理じゃないけれど 調理する前に由美さ...
レシピをチェック
  • 433
  • 86
  • 4
  • 13
  • 保存
Snapdishの料理写真:ご飯もススム鶏もも肉の根深焼き☆
ご飯もススム鶏もも肉の根深焼き
根深 ねぶか は ネギのことです ゞ ネギをたっぷりと使って ご飯もススム 材料...
  • 201
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:とりもも肉のバジルソースがけ
とりもも肉のバジルソースがけ
とりもも肉はいつもこの焼き方 ほんとにパリパリでジューシーに仕上がる 焼く 分前...
レシピをチェック
  • 400
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:かぶと鶏肉のポン酢和え♬
魚焼きグリルで簡単〜ヘルシー
(づ ̄ ³ ̄)づ
かぶと鶏肉のポン酢和え 魚焼きグリルで簡単 ヘルシー づ...
2021 5 18 火 簡単ヘルシーお料理 魚焼グリルで焼いて 温かいうちにポン...
  • 822
  • 63
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:チキンのテリーヌ❤️❤️❤️❤️
チキンのテリーヌ
テリーヌ チキンローフ色んな名前があるけど 美味しいのに変わりは無い 鳥もも肉の...
レシピをチェック
  • 1,964
  • 60
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:胡瓜の三変化と鶏モモ肉の照り焼き〜♪
胡瓜の三変化と鶏モモ肉の照り焼き
今朝 サッカーの試合を見てTVをそのままつけていたら いっぷく のお料理コーナー...
  • 74
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:晩ご飯
晩ご飯
大根カレー 白菜人参のピリ辛サラダ 鶏もも肉ときのこのオイスター炒め 大根皮と人...
  • 190
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:焼き鳥丼
焼き鳥丼
鶏もも肉 枚 1 2を食べやすい大きさにカット 長ネギ 1 2を cmにカット ...
  • 222
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー)

「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて!」
という声が聞こえてきそうですが…

実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺

ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓  

でも安心して下さい!

むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨

高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳  

自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤

ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
  • 5,193
  • 247
  • 1
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:♪ふわとろ親子丼♪
ふわとろ親子丼
主婦と 親子丼と 一流シェフの 親子丼 ここが 違う みないな番組で 紹介されて...
  • 47
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏もも肉のジェノベーゼ焼き #登志子のキッチン
鶏もも肉のジェノベーゼ焼き 登志子のキッチン
鶏もも肉のジェノベーゼ焼き にんじんとエリンギのピラフ添え   鶏の皮と身の間に...
レシピをチェック
  • 698
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:魚コンロで焼鳥
魚コンロで焼鳥
竹串と鶏もも肉を買って ぐいぐい串に刺す 適当に皮だけ別に刺して ちょっとだけネ...
  • 528
  • 57
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:昨日の晩ごはん🌟
昨日の晩ごはん
鶏もも肉と野菜のみぞれ煮 切り干し大根の煮物 コールスローサラダとミニトマト シ...
  • 52
  • 26
  • 1
  • 保存