麦と卵 のレシピと料理アイデア

出来てました今日のお弁当 ガレット トロリン煮卵 チキンナゲット もち麦ご飯 ゆ...

メニュー もち麦ごはん 鯖の塩焼き かぼちゃコロッケ 菊芋のフライ 鶏豆腐等きん...

これも豆乳とオーツ麦ミルク半々で 卵 豆腐とホットケーキミックス きび砂糖 余る...

さつま揚げと大根の煮物 ひじきと枝豆の煮物 温泉卵 にんじんと胡桃のサラダ 切り...

小学校の給食です 今日の献立は ビビンバ 麦ごはん 卵スープ 牛乳 給食

もち麦 じゃこごはんおにぎり 鯵フライ 蓮根フライ きんぴら牛蒡 だし巻き卵 さ...

みょうが大葉納豆は 卵かけご飯に乗せまーす みょうが味噌汁 晩ご飯 簡単料理 み...

昨晩は電車事故で午前様 仕込む時間もないので 残り物で弁当作り 麦イカの醤油煮 ...

もち麦入りご飯 梅干 豚肉と椎茸炒めペペロンチーノ味 炒り卵 ゆでブロッコリーマ...

半卵は レンジでチン 笑

よだれ鶏 サラダ お刺身 マグロ アジ 甘エビ よだれ鶏からのだし卵スープ もち...

サラダを乗せて食べるごはん 下はごはん 雑穀米や胚芽もち麦ご飯で健康を意識 フリ...

もち麦ご飯 ゆで卵 味噌汁 サラダ

だし巻き卵　大根おろし付き カポチャ サラダ 納豆 お味噌汁 麦ご飯 ゆっくりリ...