安く買えた国産レモンを使って 久しぶりにお気に入りのパウンドケーキを焼きました ...
材料: 薄力粉 国産レモン 卵 卵白 卵黄 きび砂糖 はちみつ 菜種...
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皆様お久しぶりです しばらく放置でごめんなさい ダイエットの途中経過ですが 体重...
材料: ココナッツオイル 無糖ココア メープルシロップ 砕いたくるみ...
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今日から給食なし の娘と 昨夜のチキンバターカレー えこさんのナンで簡単ランチ ...
材料: 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト 無糖 玉ねぎ しめじ ニンニ...
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美活HS 参加させていただきます ヘルシーな白滝と春野菜 菜の花を使い豚肉巻き作...
材料: 豚肉 結び白滝 菜の花 ごま油 すりおろしニンニク チューブ...
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まるでカニクリームコロッケ カニカマとおからで特別なものは無し クリーミーで こ...
材料: 生おから かにかま ホワイトソース バター マーガリン 小麦...
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受験の為の長期欠席の後 学校の入試休みにそのまま入り 今年に入ってからろくに学校...
材料: 水菜 糸寒天 ハム カニカマ ポン酢 だし醤油 かぼすジュー...
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今日の夕御飯に いつものガレットのじゃがいもを半量キャベツに変えて大幅カロリーカ...
材料: じゃがいも キャベツ ソーセージやハムやベーコン ピザ用チー...
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バレンタインにも作りましたがリピ クルミがなかったから 今回はクルミなしです 艸...
材料: ホットケーキミックス ココア 牛乳 サラダ油 くるみ 板チョ...
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明日の ほなちゃんの 大学の おやつに ヘルシー スイーツ 高野豆腐を摩り下ろし...
材料: 高野豆腐 コーンスターチ ラカント 卵 ヨーグルトホーエー ...
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むっちむちで外はさくっ おからを全く感じない 本当においしい ドーナツです よか...
材料: 生おから 茹でたカボチャ ヨーグルト 豆乳 ホットケーキミッ...
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タルト台も焼かないオーブン不要なタルトです 私は20センチのタルト型しか持ってい...
材料: ゴルゴンゾーラ ドルチェ クリームチーズ 水を良く切った絹豆...
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味は酢豚だけど 揚げてないから低カロリー 豚こま肉を使っているからローコスト 夏...
材料: 豚こま肉 醤油 生姜すりおろし 片栗粉 玉ねぎ ゴーヤ 二色...
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