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トマトレシピの本からの一品 ポキってハワイ料理だったんですねー 勉強になりました...
材料: まぐろ アボカド 玉ねぎ トマト 醤油 レモン汁 オリーブオ...
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ネギとろでお団子作ってみましたよ つくねみたいだけど さっぱりして ます
材料: ネギとろ ネギみじん切り ネギスライス ごま油 醤油 酒 塩...
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青じそドレッシングとごま油を入れて材料をボールで混ぜるだけ お手軽だけどごま油効...
材料: きゅうり ミニトマト わかめ 青じそドレッシング ごま油
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今日のランチで食べ過ぎちゃったので 夕食は控えめに 沖縄そば カツオだしが効いて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー A プレーンヨーグルト A マヨネー...
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黒酢炒め 鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼くから プリプリ 彩りキレイで 黒酢がいい...
材料: 鶏もも肉 パプリカ 赤 黄 ピーマン 小麦粉 黒酢 オイスタ...
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梅干しと麺つゆとオリーブオイルでさっぱりドレッシング たっぷりカイワレの他にキュ...
材料: カイワレ キュウリなどお好みの野菜 切干大根 ツナ 梅干し ...
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お義母さんから先日もらってきたオレンジのような柑橘 これ すっぱ過ぎて食べられな...
材料: ドレッシング 橙 塩 胡椒 醤油 オリーブオイル エリンギ ...
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アルモンデなす丼を作りました なすの甘辛煮をご飯にのせ 温玉のせ ダイエット中 ...
材料: なす 鰹節 温玉 調味料 本みりん 酒 素焚糖 生醤油 片栗...
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