肉巻きアスパラを塩こうじで作りました お肉がしっとりです 続いてタルタルソースを...
材料: アスパラ 豚肩ロース薄切り 塩こうじ ゆで卵 新たまねぎ パ...
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ヤーコンは一時ブームになり 高血圧 糖尿病 に効果があると言われた食材です 見た...
材料: ヤーコン ヨーグルト バナナ りんご 柿など
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ハーブクルトンを使ってシーザーサラダ 山盛りです ロメインレタスにアスパラ 好き...
材料: マヨネーズ オリーブオイル プレーンヨーグルト パルミジャー...
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夏だ 激辛はフルシーズンながら 代謝アップに好みの味わい 豆製品に香辛野菜やハー...
材料: ヒヨコマメ 乾燥 グリーンカレーペースト 玉ねぎ 子供対応 ...
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ありゃ 思ったより膨らんだかな でも どこかのビスケットみたいになってかえってラ...
材料: 卵 1個 薄力粉 200g バター 食塩不使用 40g 砂糖...
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良いお天気で気持ちがいいですね さて今月のスムージーは フルーツの王様 キウイを...
材料: キウイ 牛乳 プレーンヨーグルト フルグラ ドライフルーツ
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縁側スイーツ第 弾 いちごさんとブルーベリーの 種 ブルーベリーは 層になってる...
材料: クリームチーズ 生クリーム ヨーグルト プレーン 砂糖 ゼラ...
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マルコメさんの 大豆粉でおいしいパンケーキミックス を使おう使おうと思って やっ...
材料: 7枚 プレーンヨーグルト 水 大豆粉でおいしいパンケーキミッ...
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先週末に自家製糀甘酒酵母の元種を使って焼いたベーグルです 仕込み水にプレーンヨー...
材料: 強力粉 粗挽きライ麦粉 糀甘酒酵母元種 エキス 粉が1 1 ...
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手羽中のごま焼き 漬け込んで焼くだけ 簡単だけど 美味しいです お酒のおつまみに...
材料: 手羽中 練り白ごま 醤油 プレーンヨーグルト おろしにんにく...
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期限が迫ってる野菜達の消費のため 大皿でいただきました 笑 スパイス入れると塩そ...
材料: サニーレタス 普通のでもok 鶏ささみ肉 アボカド トマト ...
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