だいたい朝1食分の摂取量をクリアー 若干メープルシロップが多かったかな カロリー...
材料: 卵 牛乳 フランスパン オリーブオイル バナナ キウイ サラ...
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献立 牛肉とブロッコリー トマトのオイスター炒め ニラ玉スープ コールスローサラ...
材料: 牛肉 ブロッコリー トマト みりん オイスターソース しょう...
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ほうれん草 1束入り 原型ベーコンを細切りに もう少し分厚い方が好みだけど 今日...
材料: スパゲティ 牛乳 パルメザンチーズ 卵 原型ベーコン ほうれ...
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こんばんは 今日はオレンジマーマレードと クリームチーズで作る オレンジシフォン...
材料: 卵白 卵黄 砂糖 クリームチーズ オレンジマーマレード 薄力...
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今日は お天気悪くてお出かけできないから お家でアフタヌーンティー風アップルパイ...
材料: りんご グラニュー糖 レモン汁 シナモン 卵 グラニュー糖 ...
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こんにちは 本日のお昼ご飯は 実家に残っていたお好み焼き粉とキャベツ ズッキーニ...
材料: お好み粉 水 ほんだし 豚バラ 卵 お好み焼きソース びっく...
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たまごサンドをショートケーキっぽく 仕上げてみました クリスマス たまごサンド
材料: サンドイッチ用パン たまご 生ハム マヨネーズ 塩コショウ ...
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