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昨日は納豆の日だったんだ と思いながら 翌朝にいそいそと納豆を ひきわり納豆をさ...
材料: ピーマン 納豆 おろし生姜 オリーブオイル 塩 ポン酢 柑橘...
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お肉がふわふわでにんにくがきいてる玉ねぎのソースとすごくあいました 時間もそれほ...
材料: 鶏胸肉 塩コショウ マヨネーズ 砂糖 酒 にんにく ソース ...
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ほんとに簡単なトルティーヤです 簡単だけど美味しくて 柔らかいので食べ易いです ...
材料: 10枚分 薄力粉 コーングリッツ ベーキングパウダー 塩 水...
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味噌 のコクが野菜のうまみと甘みを引き出します 冷たく冷やしても温かいままでもお...
材料: トマト味噌 ズッキーニ なす パプリカ 玉ねぎ にんじん 白...
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鷄もも肉とトマトを南蛮漬けにしました 鷄にはにんにく でした味付けて 漬け汁の辛...
材料: 鷄もも肉 塩 おろしにんにく 片栗粉 油 新玉ねぎ トマト ...
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いつもより具沢山ボルシチ ボルシチ ロシアの家庭料理なら寒い日にもってこいのメニ...
材料: 牛肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも キャベツ ビーツ 拳ぐらいの...
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たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
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えきしおのパン第2弾です レンチンで作った塩味のお豆のリュスティックです レンチ...
材料: グリーンピース えきしお ベーコン オリーブオイル チーズ ...
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ゆっこちゃんにいただいたチアシード カボチャディップにいれてみたよ プツプツ食感...
材料: カボチャ プレーンヨーグルト マヨネーズハーフ はちみつor...
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