おもてなしに 今日は おからでふわふわ優しいお味のハンバーグを 作りました 子ど...
材料: おから パン粉 豆乳 たまねぎ 人参 ケチャップ ナツメグ ...
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お弁当にもちょうどよい大きさのフライパンで ヘルシーだけど ボリュームあるものを...
材料: 豆腐 はんぺん 冷凍枝豆 白ゴマ ひじき キヌア にんじんみ...
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鮭と豚肉は塩糀パウダーで下味を付けて ふっくら柔らか ガスの記念日 10月31日...
材料: 鮭 豚肉 白菜 長芋 舞茸 人参 水菜 塩糀パウダー 酒 塩
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丸ごと野菜が食べれるゼリーです 艸 グジュグジュ食感が苦手な方でも ゼリーにして...
材料: トマト 砂糖 ゼラチン お好みでレモン汁
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根菜ゴロゴロな豆乳のシチューです バターも小麦粉も使わないで里芋を潰してトロミを...
材料: 玉ねぎ ベーコン 無くてもOK 里芋 牛蒡 ニンジン 蓮根 ...
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おから入りのあぶらっぽくならないメンチカツです 業務スーパーの100円で買える茹...
材料: 生おから 豚挽き肉 玉ねぎみじんぎり 卵 塩 胡椒 ナツメグ
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鴨は手に入らないけど 鴨南蕎麦が食べたかったので鴨と合いそうな出し汁を作って鍋に...
材料: 手羽先 水 めんつゆ 薄口醤油 長ネギ 白いところ 好きな野...
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本日の の具牛肉 卵の巾着煮 中華 今日は battymamaもお友達と野球観戦...
材料: 生揚げ 卵 おでんの素 顆粒 砂糖 にんじん
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