SnapDish
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ヘルシーだけど ボリュームあるものを作りました🎵
まごやさ食材をふんだんに入れた一品
ボールに材料を入れて混ぜるだけ
枝豆 とうふ ゴマ ひじき
にんじんツナ はんぺん しいたけ
片栗粉 キヌア
スイートチリソースでいただくと
コクもあり
ごはんにとても合います
魚を好まない息子も
これなら、パクパク4枚はペロリ‼️
スーパーフードのキヌアも入ってるので
おなかも膨らみます!
#キヌア
#はんぺん
#お弁当
#おかず
#混ぜて焼くだけ
#ひじき
#スーパーフード