16穀米 のレシピと料理アイデア

メニュー 16穀米 トンテキ 豚肉と野菜の胡麻冷しゃぶ 鶏肉といんげんの煮物 鰊...

本日のメインです 今年初のゴーヤを使い トマト をはじめ 野菜たんまりモリモリの...

ビーツの汁に醤油麹を加えて 切り干し大根を浸してみました 納豆 切り干し大根　 ...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 しらすと黄身の胡麻オイル炒めと小エビon...

メニュー 16穀米 かれいの野菜あんかけ 鶏肉とほうれん草のバター醤油炒め ツナ...

鶏胸肉の生姜そぼろ ご飯は16穀米

昨日で長かった連勤が終わり 今日から少し楽になる予定です 久しぶりのお休みで大掃...

今日のお弁当メニュー 16穀米 豚肉と小松菜 きのこのオイスターソース炒め ピー...

今日のお弁当 16穀米で鮭おにぎり 酢鶏 かぼちゃの煮物 ちくわのきゅうり詰め ...

メニュー 16穀米 ひじき入り豆腐コロッケ 豚こまとほうれん草のチーズ焼き じゃ...

メニュー 16穀米 豚肉の生姜焼き かぼちゃのコロッケ うま煮 きんぴらごぼう ...

メニュー 16穀米 鶏の唐揚げ 牛肉ベーコン巻き 鰯の生姜煮 肉じゃが お豆のサ...

メニュー 16穀米 鶏肉と人参 こどもピーマンの醤油麹炒め 白菜と豚バラのミルフ...

メニュー 16穀米 カレイの醤油漬け焼き 牛肉とニラのプルコギ風炒め 原木椎茸の...