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手料理
  • 2015/07/13
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【たんぱく質 重ね食べんと〜!】

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【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
今日のお弁当
しらすと黄身の胡麻オイル炒めと小エビon発芽玄米、発芽押麦、16穀米
ササミのハム大葉巻き
ブロッコリーの蒸し物
一口カツとしめじ、アスパラガスのトマト煮
コーンとほうれん草の柚子味噌白和え
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