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Snapdishの料理写真:鮭の野菜たっぷり南蛮漬け
鮭の野菜たっぷり南蛮漬け
毎週木曜日は ベジたべる o
材料: にんじん 千切り サニーレタス ちぎる なす 縦半分斜めスラ...
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Snapdishの料理写真:野菜のヘルシーキッシュ🎵
野菜のヘルシーキッシュ
今日のお昼ごはんに グリルパンのレシピ集にあった食パンでヘルシーキッシュんを作り...
材料: 8枚切り食パン 卵 牛乳 ピザ用チーズ ベーコン ほうれん草...
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Snapdishの料理写真:キュウリの佃煮☆ご飯何杯でもいけちゃうよ( ›◡ु‹ )
キュウリの佃煮 ご飯何杯でもいけちゃうよ
先日 叔母が食べさせてくれたキュウリの佃煮が美味しくて作り方教えてもらいましたー...
材料: キュウリ 3kg 薄い輪切り 生姜 3かけ 鷹の爪 3 4本...
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Snapdishの料理写真:低カロリー❤もやしの塩昆布ポン酢
低カロリー もやしの塩昆布ポン酢
低カロリーであっさりで酒のあて
材料: もやし 人参 きゅうり 塩昆布 ポン酢
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Snapdishの料理写真:しらたきde量増し稲庭干しうどんサラダ
しらたきde量増し稲庭干しうどんサラダ
稲庭干しうどんを頂きました 桜えび揚げ玉がまだ残っていたので それをトッピング ...
材料: ミックスサラダ野菜 大葉 プチトマト 桜えび揚げ玉 しらたき...
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Snapdishの料理写真:カリビアンチキン煮込み☆レッドビーンズ入り
カリビアンチキン煮込み レッドビーンズ入り
昨日は鶏むね肉 今日は鶏もも肉 もも肉は から揚げか照り焼きにしてしまうけれど ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ニンニク ケチャップ 塩 胡椒 生姜 タイ...
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Snapdishの料理写真:ダイエッターの味方☆おからともやしのお好み焼き
ダイエッターの味方 おからともやしのお好み焼き
ふわっふわでとっても美味しかったです 低カロリーなので お腹いっぱい食べても大丈...
材料: おから もやし 卵 小麦粉 水 ほんだし
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Snapdishの料理写真:南瓜とサツマイモの中華仕立て❤️
南瓜とサツマイモの中華仕立て
大好きな南瓜とサツマイモ たまには趣向を変えて中華仕立てでっっ 人 炊飯器にお任...
材料: 南瓜 サツマイモ 千切り生姜 白髪ネギ ごま油 醤油 万能ネ...
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Snapdishの料理写真:新鮮イワシの梅煮
新鮮イワシの梅煮
朝獲り新鮮なイワシが手に入ったので 丸ごと煮あげました もちろん お刺身でもいた...
材料: イワシ 15cm位 みりん しょうゆ 水 粗塩 梅干 昔風の...
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Snapdishの料理写真:アジの南蛮漬け
アジの南蛮漬け
昨日の夕飯 週末に食べ過ぎたので ヘルシーにして欲しいとダンナ様からの希望のご飯...
材料: アジ 骨を取除く 玉ねぎ 水にさらしておく パプリカ ニンジ...
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Snapdishの料理写真:KAGOME野菜一日これ一本で作る、雑穀ポップパン
KAGOME野菜一日これ一本で作る 雑穀ポップパン
トーストしてから 焼肉サンドしてみて 美味しいよ
材料: 野菜ジュース 砂糖 塩 ショートニング 強力粉 ドライイース...
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Snapdishの料理写真:砂肝三昧の壱(部活)
砂肝三昧の壱 部活
油ゼロの超ヘルシー シンプル料理だよ
材料: 砂肝 ポン酢 からし
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Snapdishの料理写真:青こしょう醤油で和風麻婆豆腐
青こしょう醤油で和風麻婆豆腐
旨辛醤油の青こしょう醤油には 醤油 旨味調味料 青唐辛子が使われているので これ...
材料: 豆腐 豚こま肉 白葱 1 3は白髪葱 胡麻油 塩胡椒 青こし...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎの漬け物でおつまみ
新玉ねぎの漬け物でおつまみ
先日の福神漬けのアレンジで新玉ねぎを漬けてみました 漬け汁の砂糖を減らして酢を多...
材料: 新玉ねぎ 漬け汁の材料 醤油 砂糖 味醂 酢 赤ワイン 水 ...
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