かなり栄養価高めのスムージー あんこジャムとごまで和風に仕上げました もったりと...
材料: アボガド 冷凍バナナ 絹豆腐 豆乳 はちみつ レモン汁 すり...
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炒飯 パスタ 厚揚げ焼いたのにon 冷奴にもon ラーメンに乗せたら安物ラーメン...
材料: ニラ 味噌 ごま油 白ゴマ はちみつ コチュジャン
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大切な友へ第2弾 我が家で1番人気と言っても過言ではない豚の角煮です もう何回も...
材料: 豚バラブロック 大根 ゆで卵 焼き豆腐 葱 シシトウなど 青...
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今日 テレビでチラッとズッキーニのナムルを作ってて 美味しそう と思い作りました...
材料: ズッキーニ 桜エビ 醤油 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 胡椒
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おはようございます 艸 今月はバレンタインがあるので 甘くて甘酸っぱい チョコを...
材料: 強力粉 塩 蜂蜜 スキムミルク 砂糖 水 セミドライイースト...
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寒くなってきましたね でも寒いの 好きです 笑 あったかい家の中でのんびり コタ...
材料: 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ しめじ 豆乳 バター 小麦粉 ...
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ご飯にぶっかけー麻婆豆腐 ダイエット中でも和風な味付けなのでヘルシー お肌の乾燥...
材料: 絹豆腐 豚ひき肉 ねぎみじん切り スープ 鶏ガラスープのもと...
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今日は 家にある材料で 久しぶりに焼きプリンを焼きました ココットの下にカラメル...
材料: カラメルソース 砂糖 大さじ3 水 大さじ1 お湯 ...
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お供にはとろりん玉子で温サラダ ふわふわトモコンダテいただきまーす
材料: 茄子 山芋 エリンギ なくてもOK 麺つゆ 豆乳 柚子胡椒 ...
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