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おはよーございます 今日のお弁当は 炊飯器で作るチキンライス 以前にも投稿した ...
材料: お米 研いで目盛り2強まで水を入れる 鶏もも肉 小さ目に切っ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め 1日...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り にんに...
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ささみを観音開きにしてチーズを仕込み もう一枚のささみで挟んで焼いただけ 簡単ボ...
材料: 鶏ささみ チーズ 粒マスタード わさび 生クリーム マヨネー...
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餡掛けを挟んでカニ風味天津飯と海鮮焼きそばの対決 根菜たっぷりのお味噌汁と一緒に...
材料: 焼きそば キャベツ 玉ねぎ 人参 シーフードミックス ご飯 ...
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グレープシードオイルで焼いた野菜の上に お豆腐をたっぷり入れた豚挽き肉のトマトソ...
材料: ナス 輪切りにする パプリカ 1 角くらいにカットする にん...
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テーブルビネガー有難うございました m m 三種類の中の 玉ねぎと大麦黒酢 を使...
材料: 米 椎茸 人参 塩昆布 玉ねぎと大麦黒酢 醤油 焼肉 ナムル...
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お魚 野菜をたっぷり食べれる 我が家の定番メニューです あまり魚が好きでない主人...
材料: ししゃも 玉ねぎ 人参私はスライス5枚くらい ピーマン えの...
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