我が家では鯖といえば塩焼きや煮付けなどの和風が多いのですが たまには洋風もいいん...
材料: 鯖切り身 オリーブオイル ニンニク ローズマリー フレッシュ...
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和風ソースには 大根おろし 大葉もぴったり 野菜入りだと ヘルシー ボリューミー...
材料: 麺つゆ 倍希釈 みりん 水 水溶き片栗粉 なすを乱切り パプ...
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前日のキンパの残りをつまみつつ あんまり寒かったので 溶き卵のおうどん おろし生...
材料: チヂミのタレ ポン酢 大1 オイスターソース 大1 水 大1...
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みょうが甘酢漬けで手まり寿司 デカ過ぎ 常備してる みょうが甘酢漬けを刻んで酢飯...
材料: 温かいご飯 寿司酢 みょうが甘酢漬け 薄焼き玉子 とびっ子 ...
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ザクザク カリッカリの香ばしいクッキーです 少ない材料で いっぱい焼けるのが嬉し...
材料: 卵 卵白 グラニュー糖 薄力粉 無塩バター ココナッツロング...
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決して手抜きではございません トマトと鶏肉って やっぱり抜群の相性 みんな ばく...
材料: 鶏もも肉 トマト にんにく 塩 ハーブソルト 檸檬の皮
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カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけ...
材料: 厚揚げ 油抜き 縦半分1cm 豚バラ 4cm 干ししいたけ ...
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人参しりしり の味付けを味ぽんマイルドで これだけで味も決まって さっぱり美味し...
材料: 人参 ツナ缶 味ぽんマイルド
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