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Snapdishの料理写真:44日目夜 筋トレ飯
44日目夜 筋トレ飯
参考PFC 35g 16g 60g 脂質常に足らないからアマニ油10gと納豆 で...
材料: 鶏胸肉 鶏がらスープの素 料理酒 片栗粉
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Snapdishの料理写真:30分で出来る簡単塩麹と醤油麹
30分で出来る簡単塩麹と醤油麹
料理研究家のタカコ ナカムラさんのレシピ 簡単ですぐできるので 我が家では何度も...
材料: 麹 塩 水
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Snapdishの料理写真:マグロとアボガド丼
マグロとアボガド丼
夜は炭水化物とらない派のミン とはいえ たまには良いでしょ チョコ活での自撮り写...
材料: マグロ アボガド ごま油 みりん 醤油 ごま きざみ海苔
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Snapdishの料理写真:カニ玉🍀
カニ玉
今日もむちゃくちゃ暑かった 昼ごはんも酢 晩のつまみも酢 どんだけ酢欲しとんだ ...
材料: 卵 塩コショウ マヨネーズ カニカマ 長ねぎ ケチャップ オ...
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Snapdishの料理写真:ガパオ風エスニックごはん 194キロカロリー
ガパオ風エスニックごはん 194キロカロリー
タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
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Snapdishの料理写真:全粒粉入り胡桃と白いちじくのクッペ
全粒粉入り胡桃と白いちじくのクッペ
胡桃と白いちじくのクッペ焼きました 全粒粉入りで香ばしくて私好み 焼き立てをどう...
材料: イーグル 全粒粉 きび砂糖 蜂蜜 塩 水 ドライイースト 白...
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Snapdishの料理写真:すももの2層ケーキ 💖(レアチーズ層とゼリー層)
すももの 層ケーキ レアチーズ層とゼリー層
頂いた大きなすもも 貴陽 も残り 個 追熟してるので 薄くスライスするのが難しか...
材料: ブラッドオレンジジュース ゼラチン 50 のお湯で溶かす 砂...
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Snapdishの料理写真:【冷蔵庫整理】にらと生姜あんの天津飯
冷蔵庫整理 にらと生姜あんの天津飯
深夜にサッカー観た後の夜食 ほぼ朝食 にらと木耳が多すぎて天津飯感がないな おろ...
材料: 薄味のチャーハン たまご お酒 にら きくらげ かにかま 塩...
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Snapdishの料理写真:買うより安い!イクラの醤油漬け
買うより安い イクラの醤油漬け
初めてでも失敗しないのでイクラの醤油漬けは買うものではなく作るものへ 特に道民は...
材料: 生すじこ 好きなパック数 塩 適当 イクラのタレ 料理酒 少...
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Snapdishの料理写真:冷やしトマトうどん
冷やしトマトうどん
食欲のない時に食べてみて b v
材料: 冷凍うどん 麺つゆ 小葱 トマト
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Snapdishの料理写真:イカ丼
イカ丼
黄身とわさびだし醤油でシンプルに
材料: お刺身用イカ だし醤油 わさび 卵 黄身 きゅうり
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Snapdishの料理写真:江戸時代から食べられていた【揚げだし大根】
江戸時代から食べられていた 揚げだし大根
秋から冬にかけてますます美味しくなる大根を 素揚げして餡を掛けただけのシンプルで...
材料: 材料名 大根 かつおだし 薄口醤油 みりん 酒 水とき片栗粉...
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Snapdishの料理写真:若鶏の唐揚げ
若鶏の唐揚げ
仕事もプライベートもダメな1日 美味しい唐揚げとビールとレモンサワーでストレス発...
材料: 若鶏もも肉 醤油 みりん 酒 にんにく ほんだし ナツメグ ...
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Snapdishの料理写真:鰤の酒粕醤油漬け焼き 

 #お刺身/マリネ  #酒粕
鰤の酒粕醤油漬け焼き お刺身 マリネ 酒粕
鰤のお刺身が残ってしまったので 酒粕ペーストに醤油とすりおろし生姜を入れて一晩漬...
材料: 酒粕 水 醤油 すりおろし生姜 鰤の刺身 残り物
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