- 817
- 20
- 1
- 保存
高タン 低カロに ごぼうの繊維質 も 盛り沢山 付け合わせには 蒸しキャベツをぜ...
材料: 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り ごぼうの粗みじん切り パン粉 酒...
- 7,928
- 217
- 17
- 30
- 保存
こんにちは 昨日も日帰り出張でして これでようやく怒涛の4週連続の激務が一旦落ち...
材料: キャベツ 人参 プチトマト 芋 きのこなど 豚肉 必須 ソー...
- 4,177
- 213
- 40
- 68
- 保存
とうもろこしをレンチンし粒の部分を切り取りカラーピーマンはさいの目に切って鶏ミン...
材料: 鶏ミンチ とうもろこし カラーピーマン 赤 黃 緑 塩コショ...
- 660
- 164
- 7
- 28
- 保存
今日は絶対 たまごトーストの気分 でも なぁーんか面倒 笑 でもでも食べたい み...
材料: 食パン たまご バター 油 塩 こしょう
- 4,324
- 141
- 10
- 13
- 保存
- 2,551
- 94
- 13
- 17
- 保存
久々の投稿 いろいろと忙しくなってSDお休みしてました コメントくださった方 な...
材料: さつまいも ホワイトチョコレート 純ココア
- 7,568
- 365
- 17
- 36
- 保存
- 9,612
- 340
- 17
- 17
- 保存
- 2,187
- 151
- 21
- 18
- 保存
こんにちは 先日 バッファローホッターソースでバッファローウィングを作ったらとて...
材料: 鶏むね肉 小麦粉 水 バッファローホッターソース 砂糖 ゆで...
- 76
- 45
- 1
- 6
- 保存
- 744
- 20
- 1
- 1
- 保存
