先日のチキンとカラフル野菜のグリルを スペアリブのハニーマスタードでやってみた ...
材料: スペアリブ ニンニクおろし 粒マスタード 醤油 ハチミツ グ...
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今日の美肌スムージー juiceです 7日目になりましたぁ 美肌になったかどうか...
材料: 凍らせた人参 凍らせたりんご 凍らせたオレンジ 水
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今日は肉じゃがじゃなくて肉こんにゃくを作りました これ うま つゆを使うから簡単...
材料: 肉 こんにゃく 玉ねぎ にんじん だしうまつゆ 水 サラダ油
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大学かぼちゃを作った時にでたカボチャの種 おつまみナッツに変身 パンプキンシード...
材料: かぼちゃ600g分の種のみ スモークソルト または塩or岩塩...
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オリーブオイルとポン酢のおろし玉ねぎドレッシングで 柚子の香りもプラス
材料: 玉ねぎ オリーブオイル 白ワインビネガー ポン酢 柚子の皮
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実家から手作りの干し柿をもらいました そのまま食べるのも美味しいけど たくさんあ...
材料: 強力粉 きな粉 てんさい糖 塩 ベーキングパウダー 干し柿 ...
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