生野菜が食べにくいという高齢者のために加熱した野菜のサラダ を作っています 冷蔵...
材料: キャベツ 紫キャベツ さつまいも小 じゃがいも にんじん 新...
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一昨日 そのまえ ラジオ聴いてたら 肉は湯煎してから焼くとうまい って話をしてて...
材料: 玉ねぎ ピーマン トマト オリーブオイル 白ワインビネガー ...
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暑い日は素麺が大活躍 そうめんにお豆腐とアボカドをからめて ボリュームも栄養も満...
材料: アボカド 絹ごし豆腐 レモンの絞り汁 ワサビ 麺つゆ 濃縮4...
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李錦記オイスターソース活用術 李錦記オイスターソース楽しませて頂きました 改めて...
材料: とりむね肉1口大 里芋乱切り 長ねぎぶつ切り オイスターソー...
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NOAKE TOKYOのキャラメルバナーヌとまではいかないけど なかなかむっちり...
材料: バター 粉砂糖 卵 アーモンドプードル 薄力粉 強力粉 ベー...
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昨日から 本気で受験勉強体制に入りました 脳に良いものを摂って エネルギーチャー...
材料: バナナ りんご ヨーグルト 無糖 牛乳 蜂蜜 シナモンパウダ...
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一年中お餅を食べてるので 和風餅ピザに続き 豚肉と合わせてみました 薄切り肉に塩...
材料: 豚バラ肉か薄切り 餅縦に 等分に切ったもの 細ネギ 砂糖 酒...
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