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タコとモヤシピリ辛和えは ラー油をほんのり少しにしたので ほとんど辛くなかった ...
材料: タコ モヤシ 塩 ラー油 醤油 すりおろしニンニク
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気がつけばあっという間に12月ですね この一年 何か頑張ったことがあったか と訊...
材料: クリームチーズ マスカルポーネチーズ スモークサーモン きゅ...
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年末年始で太った人 囗 ノ 食べすぎ飲みすぎが気になる人 囗 ノ 皆さんクリスマ...
材料: ほうれん草 人参 キャベツ ノンオイルツナ だし醤油 だしつ...
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今日の晩ご飯はヘルシーメニュー レンチン茄子はナムルにしてみました レンチンして...
材料: 長茄子 ほうれん草 ごま油 創味シャンタン 砂糖 ニンニクチ...
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セロリとりんごのくる 1食70g 1 6量 として 熱量 67kcal 蛋白質 ...
材料: セロリ りんご くるみ 無塩 レッドキャベツの根 A ヨーグ...
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今日は がお休みなので 超 楽 お弁当も一人分だし お犬の散歩も 任せ o こん...
材料: 薄力粉 強力粉 砂糖 塩 水 とき卵 油
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今日は ハッシュドビーフを作りましたが アテがない ビール用に 韓国風ピカタ 豚...
材料: 豚ロース肉 ズッキーニ 小麦粉 溶き卵 胡麻油 糸切り唐辛子...
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こんにちは 県内で鰻と言えば浜松と三島だと私は思っていますが 三島には芸能界の方...
材料: 温かいご飯 鰻の蒲焼き ごぼう 蒲焼きのたれ 酒 砂糖 大葉...
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