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モニターでヨーグルトとオリーブオイルいただいたのでこの二つを使ってソースを作りま...
材料: ヨーグルトプレーン オリーブオイル ニンニクチューブ 塩 キ...
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983キロカロリー たんぱく質22 9g 脂質44 0g 食物繊維9 3g 鉄2...
材料: お豆と雑穀のホットケーキミックス チャイミックス ココアパウ...
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クリチ さつまいも メープル くるみの組み合わせ合うかなぁ と思ったので 小麦粉...
材料: きんとん麹 甘麹でも クリームチーズ 卵 メープルシロップ ...
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冷蔵庫の残り物で 豆腐と山芋の照り焼き 甘長とちりめんの山椒煮 もずくナス黒酢 ...
材料: 焼き豆腐の残り 長芋 えのきの残り にんにく ごま油と白ごま...
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実家からもらった筍とスナップエンドウ 新じゃが 鶏肉は塩麹に日本酒 ローズマリー...
材料: 筍 スナップエンドウ 新じゃが 鶏胸肉 塩麹 日本酒 ニンニ...
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